山下英子,生於東京,日本早稻田大學文學部畢業,大學期間開始學習瑜伽,並通過瑜伽參透了放下心中執念的修行哲學“斷行,舍行,離行”,隨後便致力於提倡以這種概念為基礎的、任何人都能親身實踐的新整理術“斷舍離”,通過對日常家居環境的收拾整理,改變意識,脫離物欲和執念,過上自由舒適的生活。
從2000年起,以雜物管理咨詢師的身份在日本各地舉行“斷舍離”講座,引起日本NHK、TBS、東京電視臺、《每日新聞》、《日本經濟新聞》等各大媒體競相采訪,令斷舍離講座成為社會流行話題,掀起了一輪又一輪“全民斷舍離”的熱潮,參加講座的學員也日益增多。
除本書外,作者還著有《歡迎來到斷舍離的世界》等