基本信息

• 商品名稱：炫酷運動(花樣跳繩)/愛運動叢書
• 作者：彭遠志|主編:郭立亞
• 代碼：18.5
• 出版社：西南師大
• ISBN號：9787562159841

其他參考信息

• 出版時間：2012-11-01
• 印刷時間：2012-11-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：32開
• 包裝：平裝
• 頁數：254
• 字數：235千字

編輯推薦語

《炫酷運動(花樣跳繩)》在遵循體育教學客觀規律的基礎上，堅持理論與實踐相結合，內容主要包括花樣跳繩的概述、花樣跳繩的起源與發展、花樣跳繩與健康、花樣跳繩技術學習、花樣跳繩技術動作的教學及創編、花樣跳繩術語、花樣跳繩訓練計劃的制訂及比賽的組織與欣賞。本書由西南大學體育學院彭遠志任主編。

目錄

前言
**篇 了解花樣跳繩
**節 什麼是花樣跳繩
第二節 現代跳繩運動的起源和發展
第三節 跳繩運動的特點及分類
第二篇 花樣跳繩與健康
**節 人體健康概述
第二節 花樣跳繩與健康
第三篇 學習花樣跳繩
**節 學習跳繩之前要做好哪些準備
第二節 開始學習花樣跳繩
第三節 短繩花樣提高練習
第四節 學習車輪跳花樣
第五節 學習交互繩花樣
第六節 長繩花樣介紹
第四篇 花樣跳繩動作技術的教學及創編
**節 花樣跳繩動作技術分類
第二節 花樣跳繩技術動作常用教學方法
第三節 跳繩運動損傷的處理
第四節 花樣跳繩動作的創編
第五篇 花樣跳繩術語
**節 跳繩術語的類型
第二節 跳繩運動基本術語
第三節 動作術語的運用
第六篇 花樣跳繩訓練計劃的制訂
**節 中小學花樣跳繩訓練隊訓練計劃的制訂
第二節 花樣跳繩體能訓練計劃的制訂
第七篇 跳繩比賽的組織與欣賞
**節 跳繩比賽的意義和種類
第二節 跳繩比賽的組織
第三節 跳繩比賽的規則及裁判方法
第四節 跳繩比賽的欣賞
附錄1 多搖花樣的不同變換
附錄2 裁判員計分表格
參考文獻
後記