基本信息

• 商品名稱：滋補養生**
• 作者：潘新敏//謝英彪
• 代碼：19
• 出版社：金盾
• ISBN號：9787508281438

其他參考信息

• 出版時間：2013-08-01
• 印刷時間：2013-10-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：32開
• 包裝：平裝
• 頁數：219
• 字數：180千字

編輯推薦語

《滋補養生**》編著者潘新敏、謝英彪。 滋補養生**繫指具有補氣、補血、補陽、補陰作用的**，它們可以“治未病”，糾正人體虛損狀況和亞健康狀態，達到養生保健、強身健體、旺盛精力、防病治病等目的。希望通過滋補養生**，尤其是其中一些傳統的名貴滋補養生**和滋補驗方來養生、防病、治病，是許多讀者的迫切需求。為此，我們組織了中醫**專家，精心編撰了這本《滋補養生**》，通過此書向讀者介紹一些常用滋補養生**，共計59種，同時推薦了經過長期臨床驗證的300餘個滋補養生**驗方。

內容提要

《滋補養生**》編著者潘新敏、謝英彪。
     《滋補養生**》收錄了家庭常用的滋補養生中 藥59味，將其分為補氣、補血、補陽、補陰4大類分 別加以論述。每味**又從一般知識、趣聞傳說、適 用範圍、現代研究、使用方法、應用注意、滋補驗方 、保存方法幾個方面予以介紹，書中提供的300餘個 滋補驗方，既可滋補養身，又可防治疾病。本書內容 通俗易懂、趣聞性強、科學實用，適合廣大讀者閱讀 ，也可作為臨床中醫藥醫務人員參考書。
    

目錄

一、滋補養生**基礎知識 l
(一)滋補養生**的分類 1
(二)滋補養生**的作用 2
(三)滋補養生**的應用 3
(四)滋補養生**的用法 5
(五)滋補養生**的禁忌 7
二、補氣類滋補養生** 8
(一)補氣大王——人參 8
(二)補藥之長——黃芪 14
(三)人參代用品——黨參 18
(四)清補佳藥——太子參 22
(五)補脾良藥——白術 25
(六)藥食上品——山藥 29
(七)“活維生素丸”——大棗 32
(八)藥食妙品——蓮子 36
(九)大腦“興奮劑”——刺五加 40
(十)“南方人參”——絞股藍 44
(十一)清補利濕上品——薏苡仁 47
(十二)“活化石”**——白果 50
(十三)大自然的恩賜物——蜂蜜 54
(十四)“甜草”——甘草 58
三、補血類滋補養生** 63
(一)補血珍品——當歸 63
(二)養血益精良藥——熟地黃 67
(三)補血止痛上品——自芍 70
(四)美容烏發奇藥——何首烏 73
(五)國藥瑰寶——阿膠 78
(六)養生良藥——龍眼肉 8l
四、補陽類滋補養生** 86
(一)名貴強壯藥——鹿茸 86
(二)補腎壯陽妙藥——巴戟天 90
(三)“沙漠人參”——肉苁蓉 94
(四)壯陽祛痺神藥——仙茅 97
(五)**“偉哥”——淫羊藿 10l
(六)稀有植物——杜仲 104
(七)傷科要藥——續斷 108
(八)補骨佳品——骨碎補 111
(九)補腎攝涎妙藥——益智仁 114
(十)益腎補肺上品——蛤蚧 l17
(十一)長壽健腦果核——核桃仁 12l
(十二)比黃金貴的真菌——鼕蟲夏草 125
(十三)血肉有情之藥——紫河車 130
(十四)平補肝腎良藥——菟絲子 133
(十五)補腎益精佳品——沙苑子 136
(十六)珍貴補品——蛤蟆油 140
(十七)補火散寒的樹皮——肉桂 142
(十八)五*瀉良藥——肉豆蔻 146
(十九)性腺劑——海狗腎 149
五、補陰類滋補養生** 153
(一)外來**——西洋參 153
(二)“長生不老草”——靈芝 157
(三)滋陰降火上品——玄參 161
(四)滋陰涼血良藥——生地黃 164
(五)養陰化痰上品——南沙參 167
(六)滋陰生津良藥——北沙參 170
(七)養陰妙藥——麥鼕 173
(八)肺腎陰虛要藥——天鼕 177
(九)清補佳品——石斛 180
(十)脾胃陰虛珍品——玉竹 183
(十一)“仙人餘糧”——黃精 187
(十二)潤肺妙品——百合 191
(十三)補腎澀津良藥——山茱萸 194
(十四)抗衰明目果——枸杞子 196
(十五)庭院中的補品——女貞子 200
(十六)養血生津佳果——桑葚 204
(十七)滋陰涼血上品——墨旱蓮 207
(十八)烏龜的甲殼——龜版 210
(十九)鱉的背殼——鱉甲 213
(二十)美味藥食之品——黑芝麻 216