基本信息

• 商品名稱：心的出路
• 作者：(美)貝弗利·斯通|譯者:李倩
• 代碼：29
• 出版社：北京師大
• ISBN號：9787303159246

其他參考信息

• 出版時間：2013-05-01
• 印刷時間：2013-05-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：32開
• 包裝：平裝
• 頁數：185
• 字數：85千字

編輯推薦語

貝弗利·斯通編著的《心的出路》獻給那些正遭遇生活的困擾，想要改變生活現狀，卻不知道怎樣改變，如何選擇的人希望此書能讓你明白，那些令你無法前行的鐐銬其實是你自己假像出來的隻有明白這一癥結所在，你纔能找到解決你情感糾結問題的*佳方法鼓起勇氣，為擁有一個*有意義和*加美好的人生而努力奮鬥。

內容提要

貝弗利·斯通編著的《心的出路》共分三篇分別 是： **篇——現在的你。
     **篇向你描述優柔寡斷、猶豫不決將對你產生 的危害——讓你不能度過和利用好這僅有一次的人生 。描述了優柔寡斷對你身心造成的影響，闡明了你僅 有的兩個選擇：要麼行動起來改變現狀，要麼換個角 度或方式看待它。
     **部分為你理清了你動身改變所要面臨的難題 ，以找到造成你停滯不前的原因。它為你構建了一個 總體的框架——你對理想生活的執著追求——這將幫 助你在前進的道路上掙脫困難的束縛。這部分將幫助 你對自己的現實生活進行一個真實的審視，親歷見證 繼續身陷這段不愉快的關繫中是多麼痛苦，解釋你為 何仍執迷不悟的原因。或者可以換種說法，這部分闡 述了你對*加幸福美滿婚姻生活的向往，但卻為此無 能為力的原因。
     第二篇——翻開人生新的一頁 該篇向你提出了一繫列黃金問題，以鼓勵你認真 地審視自己、挑戰自己、突破自我局限，幫助你塑造 一個全新的自己。
     這部分將啟迪你反思優柔寡斷、猶豫不決對你的 影響，教你如何結束自己當前停滯不前的現狀，努力 以客觀真實的態度面對自己，不要做任何欺騙自己內 心的事情。這部分還舉例說明了你怎樣受到他人的影 響，怎樣受到自身肩負的責任、義務和承諾的束縛— —這些都嚴重左右了你前進的步伐。
     第三篇——突破自我的六道跨欄 該篇將教你克服生活中的六大障礙的技巧和方法 ，以幫助你成功地跨越這六道障礙，改變當前的生活 現狀。這將有助於你打破以往的思維模式和處事方式 ，進一步邁向全新的自己。
     《心的出路》是一本情感類書籍。
    

作者簡介

貝弗利·斯通，特許心理學家，情感問題治療師，在國際上享譽盛名。她擁有超過25年的幫助病人實現自我增值的廣泛成功經驗。她還撰寫了《面對公司政治》和《內心的武士：發展個人和組織變化的勇氣》等暢銷書。

目錄

前盲
**篇 一現在的你
**章 做好*後的決定了嗎
第二章 三角困境
第三章 你已經毫無退路
第四章 該放手時就放手
第二篇 一翻開人生新的一頁
第五章 新的開始
第六章 黃金問題：勇於承擔責任
第七章 接受你所做決定的缺陷
第八章 黃金問題：滿足自我物質需求和實現自我抱負
第九章 黃金問題：面對現實
第十章 小結
第三篇 一突破自我的六道跨欄
第十一章 跨欄一：面對現實——敢於做真實的自己
走自己的路，讓別人說去吧
第十二章 跨欄二：擔憂也是人生積極、必經的體驗
不要被它所屈服
第十三章 跨欄三：使自己僅有的一次生命過得有意義
不要給人生留下任何遺憾
第十四章 跨欄四：對現實承擔起自己應負的責任
不要把一切歸咎於他人
第十五章 跨欄五：請記住。你一直都有別的選擇
你並不像自己想像般走投無路
第十六章 跨欄六：樹立積極的價值觀和生活標準
以自己的方式生活
第十七章 一切在於采取行動抑或自我提高
附錄 立一份清晰的合同
後記
譯者後記