基本信息

• 商品名稱：***強的穴位口袋書
• 作者：(日)光永雅彥|譯者:高博//劉國偉
• 代碼：25.8
• 出版社：青島
• ISBN號：9787543695436

其他參考信息

• 出版時間：2014-02-01
• 印刷時間：2014-02-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：32開
• 包裝：平裝
• 頁數：170

編輯推薦語

光永雅彥編著的《***強的穴位口袋書》將為你解說如何采用不同的穴位來治療各種身心癥狀，以及在出現各種癥狀時，如何從中醫學的角度出發，進行養生。能對各位讀者的身心健康做出貢獻，將是本書*大的榮幸。本書配以爆強漫畫，新世代人群的*愛！一冊在手，精力泉湧！5秒見效，告別煩惱！隨身攜帶，塑料封套保護，方便使用！紛繁復雜的人生名利場，不服輸的你是否偶爾也會感到身心疲憊呢？謹以本書獻給每天忙碌的職場男女們！

內容提要

緊張、心煩、睡眠不足、運動不足、沒有食欲、 提不起精神……每天忙碌的職場男女們，*大的痛苦 莫過於身心不調。
     為了工作加班到天亮，但比起工作來說，成為一 個身體調理高手不是*重要麼？ “沒錢”、“沒時間”、“沒精力”，又“不想 生病”、 “保持健康狀態”？ 那麼向你推薦一種隨時隨地都可以做到的“穴位 按摩法”吧！ 光永雅彥編著的《***強的穴位口袋書》以文 字加漫畫的形式，生動有趣、形像直觀地介紹了人體 保健常用穴位，《***強的穴位口袋書》中包括標 準定位、功用、主治、按摩法等內容，具有實用、簡 要、準確的特點，圖文互參，從而使你能夠快速了解 穴位的功能，輕松地用於日常保健，讓你漸漸找回健 康、漂亮、帥氣的自己！

目錄

卷首折疊頁體質診斷書
寫在前面的話
本書的閱讀方法
序章
中醫學與穴位
什麼是中醫學？什麼是穴位？
什麼是中醫學？
什麼墨穴位？
尋找穴位
穴位分布圈
頭面
後頭
胸腹
腰背
手臂內側
手臂外側
手掌
手背
下肢內側
下肢外側
腳掌
腳背
頭頸·下頜
耳部
基礎篇
居家篇 解決起床後、上班前的小煩惱
(上班前)為“**又要上班啊……”而嘆息之前
早上起不來
疲勞·乏力·倦怠感
憂郁
燒心·反胃
落枕脖子痛
閃了腰不能動
小腿抽筋
上妝困難
黑眼圈·浮腫
【專欄】現代醫學與中醫學
公司篇 解決工作中的小煩惱
(全夭上班)工作中如果出現這些情況
頭痛
胃痛
腹痛
嗓子痛
咳嗽·有痰
皮膚干燥·瘙癢
急躁·注意力不集中·焦慮
煙癮
瞌睡
(伏案工作)發生在持續單調工作時的身體報警信號
眼睛疲勞·充血·干燥·視物模糊
手腳發麻
肩膀與脖子酸痛僵硬
後背疼痛腰痛
(開會·商談)重要時刻，令人顧慮的各種情況
肚子叫·饑餓感
不停打嗝
聲音嘶啞·失聲
尿頻
出汗
不安·緊張
沒食欲
怎麼也喫不飽
(在路上)出門在外感覺體力已經達到極限了，這種時候心悸·喘不上氣來
站起時頭暈
暈車
膝蓋痛
【專欄】百病皆生於氣？
回家篇 解決下班後、睡覺前的小煩惱
(下班後)**又是疲勞的**
腳痛 腳腫
疲勞 情緒低落
睡不好一起夜
【專欄】營養品與漢方
進階篇 解決令你憂心的小煩惱+美容
(季節性**穴)需要特別當心的季節和時段
感冒·低熱
花粉癥
五月病
苦夏
(常見病治療穴)誰都犯過的小毛病
中耳炎
鼻炎**鼻水·打呼嚕
磨牙 牙痛
牙周炎·口臭
R腔潰瘍
慢性疲勞綜合征
自律神經失調
白發
斑禿
蕁麻疹·帶狀皰疹
腹瀉
便秘
膀胱炎
痔瘡
扭傷
肌肉痛
(男性**穴)令男性有點介意的小毛病
頭發稀疏·脫發
精力減退
(女性**穴)令女性有點介意的小毛病
痛經·月經不調
貧血
怕冷
性交痛
不孕癥
粉刺一長疙瘩·皮膚粗糙
色斑·膚色黯淡·皺紋·皮膚松弛
*年期綜合征
臉上發燒一頭暈眼花
(女性**穴+美容穴)送給愛美的女性
減肥
提臀
脂肪顆粒
抗老化療法
後記
(附錄)
五行色體表