第一章 正確認識肩周炎
01 肩關節的活動方式有哪些？活動範圍有多大？
02 如何測量肩關節的活動範圍？
03 什麼是肩關節的中立位、功能位和休息位？
04 肩關節在日常生活中是怎樣發揮作用的？
05 肩關節周圍為什麼容易發生無菌性炎癥？
06 什麼是肩周炎？哪一側肩關節容易發生肩周炎？
07 肩周炎有哪些名稱？
08 肩周炎為什麼也稱“五十肩”“凍結肩”“肩凝癥”“漏肩風”？
09 肩周炎的發病原因有哪些？
10 肩周炎的發病有什麼特點？
11 哪些外力損傷能導致肩周炎？
12 哪些人容易患肩周炎？
13 為什麼中老年人容易患肩周炎？
14 肩部疼痛就一定是肩周炎嗎？
15 肩周炎的疼痛有什麼特點？
16 為什麼肩周炎疼痛夜晚會加重？
17 肩周炎患者肩關節功能活動受限有什麼特點？
18 什麼是外展“扛肩”現像？
19 怎樣判定肩關節粘連的程度？
20 肩周炎患者為什麼有的痛重但能動而有的痛輕卻不能動？
21 肩周炎是體力勞動累傷的嗎？
22 患了肩周炎還能正常工作嗎？
23 肩周炎久治不效為什麼要查隱患？
24 肩周炎的臨床表現有哪些？
25 肩周炎是如何分期的？
26 肩周炎分為哪三型？
27 肩痛患者應選用哪些輔助檢查？
28 X線攝片檢查對診斷肩周炎有哪些幫助？
29 肩周炎的診斷要點有哪些？
30 肩周炎應與哪些疾病相鋻別？
31 肩周炎如何與頸椎病引起的頸肩痛相鋻別？
32 為什麼老年人肩臂痛要提防肺癌？
33 預防肩周炎的具體措施有哪些？
34 空調、電扇能吹出肩周炎嗎？
35 應該避免哪些不良姿勢以預防肩周炎？
36 如何預防寒濕性肩周炎？
37 如何預防勞損性肩周炎？
38 肩部和上臂骨折後如何預防外傷性肩周炎？
第二章 中醫治療肩周炎
01 中醫是怎樣認識肩周炎的？
02 治療肩周炎常用的單味中藥有哪些？
03 治療肩周炎的著名方劑有哪些？
04 中醫通常將肩周炎分為幾種證型？
05 中醫治療肩周炎常用的方法有哪些？
06 中醫是怎樣辨證治療肩周炎的？
07 如何選用單方、驗方治療肩周炎？
08 治療肩周炎常用的單方有哪些？
09 治療肩周炎常用的驗方有哪些？
10 治療肩周炎常用的內服中成藥有哪些？
11 治療肩周炎常用的外用中成藥有哪些？
12 針灸為什麼能治療肩周炎？
13 如何應用經驗選穴法針刺治療肩周炎？
14 如何應用針刺陽陵泉的方法治療肩周炎？
15 如何應用穴位注射療法治療肩周炎？
16 如何應用蜂針療法調治肩周炎？
17 如何應用耳穴壓丸療法調治肩周炎？
18 治療肩周炎常用的艾灸處方有哪些？
19 應用艾灸療法治療肩周炎應注意什麼？
20 撥罐治療肩周炎有什麼作用？
21 治療肩周炎常用的撥罐處方有哪些？
22 應用撥罐療法治療肩周炎應注意什麼？
23 熏洗療法治療肩周炎有什麼特點？
24 治療肩周炎常用的中藥熏洗處方有哪些？
25 應用熏洗療法治療肩周炎應注意什麼？
26 治療肩周炎常用的中藥熱熨處方有哪些？
27 治療肩周炎常用的中藥酒劑外搽方有哪些？
28 藥物敷貼法治療肩周炎有什麼特點？
29 治療肩周炎常用的藥物敷貼處方有哪些？
30 應用藥物敷貼法治療肩周炎應注意什麼？
31 什麼是熱敷法？熱敷法調治肩周炎有什麼特點？
32 調治肩周炎常用的熱敷方法有哪些？
33 什麼是泥敷法？泥敷有什麼作用？
34 肩周炎患者怎樣進行泥敷？
35 什麼是蠟敷法？蠟敷有什麼作用？
36 肩周炎患者怎樣進行蠟敷？
37 按摩調治肩周炎有什麼作用？
38 應用按摩療法調治肩周炎應注意什麼？
39 怎樣用通用按摩法調治肩周炎？
40 如何應用分期按摩法調治肩周炎？
41 如何應用推拿揉壓肩部法調治肩周炎？
42 怎樣應用五步自我按摩法調治肩周炎？
43 怎樣應用三步自我按摩法調治肩周炎？
44 怎樣應用肩部指壓按摩法調治肩周炎？
45 如何應用摩肩點穴運肩松肩法調治肩周炎？
46 怎樣應用按揉托肘牽腕結合法調治肩周炎？
47 怎樣應用背部按摩活血法調治肩周炎？
48 如何應用背部按摩六法調治肩周炎？
49 如何應用足反射區按摩法調治肩周炎？
50 如何應用按摩與功能鍛煉結合法調治肩周炎？
第三章 自我調養肩周炎
01 適合肩周炎患者食用的藥粥有哪些？
02 適合肩周炎患者食用的菜肴有哪些？
03 適合肩周炎患者食用的湯羹有哪些？
04 適合肩周炎患者飲用的藥酒有哪些？
05 應用藥酒調養肩周炎應注意些什麼？
06 適合肩周炎患者飲用的藥茶有哪些？
07 應用藥茶調養肩周炎應注意什麼？
08 為什麼肩周炎患者要重視自我功能鍛煉？
09 肩周炎患者怎麼進行功能鍛煉？
10 肩周炎患者在進行運動鍛煉時應注意什麼？
11 拉毛巾能調養肩周炎嗎？如何練習毛巾操？
12 肩周炎患者怎樣練習啞鈴操？
13 背
