項目一 高職生心理健康教育知識的普及
任務一 高職生的心理成長特點
情境一 高職生的心理發展
一、高職生心理發展的特點
二、高職生心理發展的階段
情境二 高職生心理健康的標準
一、自我評價正確
二、適應能力強
三、滿意的心境
四、樂觀的生活態度
五、智力正常
六、情緒健康
七、意志健全
八、人格完整
九、人際關繫和諧
情境三 高職生心理健康教育的實施
一、影響高職生心理的主要因素
二、高職生心理健康教育的基本內容
三、高職生心理健康的自我調整
任務二 高職生自我意識的認同與培養
情境一 高職生自我意識概述
一、自我意識的含義
二、高職生自我意識的發展
三、高職生自我意識的類型
四、自我意識的作用
情境二 高職生的不良自我意識及其調適
一、高職生自我意識的矛盾
二、高職生自我意識的偏差及調適
情境三 高職生健全自我意識的培養
一、正確認識自我
二、積極悅納自我
三、有效控制自我
四、努力成為自己
任務三 高職生健全人格的培養與塑造
情境一 人格及身心發展
一、人格的含義與特征
二、高職生人格發展的特點
三、影響人格發展的因素
情境二 高職生的氣質與性格
一、高職生的氣質
二、高職生的性格
情境三 高職生健全人格的塑造
一、高職生常見人格發展缺陷及其調試
二、高職生健康人格的標準
三、高職生健康人格的培養途徑
項目二 高職生常見心理問題分析與診斷
任務一 高職生人際交往的方法與藝術
情境一 人際交往概述
一、什麼是人際交往
二、影響人際交往的因素
三、影響人際關繫的心理效應
情境二 高職生人際交往的心理分析
一、高職生人際交往的特點
二、高職生人際交往原則
三、高職生人際關繫的主要類型
情境三 人際關繫與人際交往的方法與藝術
一、人際衝突及應對
二、人際交往的技巧
任務二 高職生情緒的控制與調節
情境一 情緒概述
一、情緒的含義與狀態
二、情緒活動的特點
三、情緒表現
情境二 高職生的情緒
一、高職生的一般情緒特征
二、情緒對高職生的影響
三、高職生常見的情緒問題
情境三 情緒的控制與調節
一、情緒管理的意義
二、高職生健康情緒的標準
三、情緒管理三步曲
任務三 高職生的學習策略與能力培養
情境一 高職生的學習
一、學習的含義
二、高職生學習的一般特點
三、高職生的學習與心理健康
情境二 高職生常見的學習心理問題
一、學習動機不當
二、學習方法不當
三、考試不良心理
情境三 高職生學習能力的培養
一、記憶力及培養
二、學習與思維
三、學習潛能激發
四、創造力及其培養
五、大學學習的策略和方法
任務四 高職生的挫折感與壓力應對
情境一 挫折概述
一、挫折的定義
二、挫折產生的原因
三、挫折應對的心理防御機制
情境二 壓力與壓力應對
一、壓力的定義
二、壓力種類
三、壓力的反應與危害
情境三 挫折與壓力的積極應對
一、高職生挫折的積極應對
二、高職生壓力應對的策略與途徑
任務五 應對心理危機的策略與能力培養
情境一 珍愛生命
一、生命的本質與價值
二、尊重生命
三、關愛他人
情境二 高職生的心理危機
一、心理危機概述
二、高職生常見的心理危機源
三、高職生心理危機的積極應對
情境三 高職生常見心理問題與心理咨詢
一、高職生常見的心理問題類型
二、高職生常見的心理障礙
三、心理咨詢
項目三 高職生心理素質拓展
任務一 培養愛的能力
情境一 心理學視角下的愛情
一、關於愛情的理論
二、高職生戀愛的心理動因
三、區分“愛情”與“友誼”
情境二 學會戀愛
一、高職生戀愛中的常見困擾
二、健康戀愛心理的培養
情境三 高職生的性心理
一、性
二、高職生性心理特征
三、影響高職生性心理的因素
四、高職生性心理困惑與調適
五、高職生維護性心理健康的途徑
任務二 學習做職業生涯規劃
情境一 擇業心理概述
一、擇業心理涵義
二、保持良好擇業心理的重要性
三、影響高職生擇業心理的因素
情境二 高職生擇業心理輔導
一、高職生常見的擇業心理誤區
二、高職生擇業心理的調適
三、高職生擇業能力培養
情境三 高職生職業生涯規劃
一、職業生涯規劃概述
二、大學階段的職業生涯規劃
三、高職生職業生涯規劃的步驟和方法
