捫心自問，
你是否因憤怒或苦惱而虛度光陰？
是否過於在乎旁人的目光？
是否在真正該做的事情上傾盡全力？
讓您眼前一亮的“情緒管理法”再版不斷
一本書讓您擁有理想的人際關繫，取得更佳的工作表現

《智者無爭》是一本心理自助類圖書。人際關繫中累積的各種壓力大多並不表現為直接的衝突或者口角，而是以一種沉默的敵意隱藏下來。本書希望傳達給讀者的就是如何將各種消極負面情緒通過各種心理實踐逐漸減少，提高工作效率，將自己身邊的正面人際關繫資源大化，使之成為事業成功以及人脈擴張的有效助力。本書的寫作來自作者多年來的職場實踐和心得，有相當的實用性，其傳遞的信息與經營策略相似，即“切忌浪費有限的資源”。作者建議身在職場/官場/商場的你不要在得不到積極結果的行為上浪費時間和精力，而是要合法合理地利用相關資源來讓自己的人生發光發熱。

田村耕太郎，日本情報支援機構董事長兼新加坡大學李光耀公共政策學院教授，前日本參議員，安倍d一次執政期間曾經任內閣府政務官。曾任朝日新聞大阪分社董事長。曾任耶魯大學、哈佛大學、蘭德公司研究員。著有《你擁有讓全世界羨慕的武器》《教你怎樣對抗整個世界》等。

目錄
序言
第1章 與小人爭，實屬浪費人生
因明爭暗鬥而浪費了人生的自己
容易陷入無謂爭鬥的人有何特征
正義感強/充滿自信/有責任感/自尊心強/愛管閑事
如何舍棄麻煩且無謂的自尊心
前途“一片黑暗”的人有何特征/冷靜下來，用慧眼識“真我”
勿念往事，否則傷口更深
運用沉沒成本來做了斷/考慮時間成本
第2章 膽小之人應如何有策略地與人溝通
膽小蟋蟀的強大
越是討厭的人越要裝作低他一等
實際利益高於面子
不要以為“狂妄自大就是精力旺盛的表現”
忍耐忍耐再忍耐，忍耐到底就是勝利
如何澆滅燃燒的怒火
首先探明對方的動機/切忌瞬間做出反應
怒不可遏時要學會靈魂出竅
工作中不需要假想敵
越是尷尬之時越要厚著臉皮去搭話
隻糾纏對你有幫助的人
盡管如此也要和小人大戰一回！
第3章 讓各路強者成為伙伴的“騙人”之術
人生中最重要的能力
哪些人纔是真正聰明的人？/精英也會受挫的原因
一點小技巧助你看透他人心思
如何讓他人的行動如你所願
情勝於理/尊重每一個人
為何越謙遜的人越有能力？
即使不苦惱也要假裝很苦惱
淡然處世之人纔能笑到最後
得志淡然，失意泰然/“男人的嫉妒”是最大勁敵
兩年來銷售業績為零的我能做到全公司第一的原因
業績即人格/隻為自己著想則會得不償失
時刻保持樂觀
胸懷大志纔有前進動力/備受信賴的根源
學會用嘲諷的眼光“看待事物”
成為“人上人”也不擺架子
第4章 權力與評價的緊密關繫
上司為何不關注你？
職場上受好評與不受好評的人
為什麼得志的總是別人？/在高爾夫球場上和KTV裡做一個討喜的人
如何正確對待不得已的人事變動
控制期望值的技巧/意志消沉是對人生最大的浪費
如何讓流於形式的會議變得有意義
不見成效的國會/避免參加會議的技巧
不擅長吵架的日本人
為什麼在日本連亞馬遜書評都要匿名？/前定和諧構築的社會
日本企業喜歡搞權力鬥爭？
做生意離不開政治權力/推崇“調節型”人纔的組織裡常有的現像
倚仗權力是卑劣的做法嗎
做不羈之人輕松但無益/利用“組織的力量”來實現自己的目的
成為掌權者的條件
如果卷入權力鬥爭/時刻把握形勢
如何讓喝酒聚會有意義
寫給在惱人職場中苦不堪言的你
第5章 走自己的路讓別人說去吧
人生應由自己主宰
你是否活得很不自在？/行將就木之際的憾事
想要成為受歡迎的人
不要盲目競爭，凡事為己所用
說服難以對付之人的技巧
從爭取小的同意開始積累/迅速改善關繫的方法
演講打動人心之處不在於技術而在於“誠意”
自然又顯自信的西服著裝技巧
嚴重受挫時如何找回自信
切忌仇恨他人
最終章 跟自己較勁，別跟小人一般見識！
把花在網絡上的空閑時間用來直面自我
成功人士為何不用SNS/為自己吶喊助威
你需要一個周圍都是能干之人的環境！
對自己的人生滿意纔是硬道理
如何應對充滿風險的人生？
做好準備，對未來要有信心/視危機為機遇
為了充分利用有限的人生我所做的事
半途而逝的友人們/重視身體調節/能讓人生豐富多彩的習慣
你的“目的”何在？
結語

《不爭辯的智慧》：
第1章 與小人爭，實屬浪費人生
因明爭暗鬥而浪費了人生的自己
《不爭辯的智慧》所講的小人到底是什麼樣的形像呢？簡而言之就是那些完全沒有必要去理會、去與之較勁、去為之煩惱的人。這些人荒謬、礙眼，有時還會無理取鬧拖人後腿。他們故意跟你胡攪蠻纏，目的是為了提升自己的價值與存在感。
這些花招百出的小人最大的特點就是閑。除此之外你還必須知道的另一個特點就是他們對你頗有興趣。他們對你糾纏不休，其實是因為對你有興趣，希望你能多理睬他們。換言之，他們是因為希望得到你的關注纔對你蠻不講理。
表面上或許無從察覺，但他們內心深處很可能是喜歡你的。當然也有人是發自內心的討厭你，不過潛意識裡不管是喜歡還是討厭，最終都表現為對你有強烈的興趣。你不會認可你認為是小人的人有實力，然而這些人可能會對你的未來造成影響。也正因如此，你纔會去在乎他們。《不爭辯的智慧》所講的小人就是這樣的人。
對待這樣的人，或許你已經變現出了“我不喜歡你”的情緒。對方就會想，他明明對你非常有興趣，而且內心深處說不定還很喜歡你，而你卻如此對他。他對你的喜歡就會變成怨恨。於是，戰火就此點燃。
我在企業工作的時候以及後來進入政界，身邊都有過這樣的人。由於自己涉世未深，大多數情況下我都跟這些人發生了爭執。
政界存在一些極不合理的地方。政客的優秀程度無法用數字來公平公正地評判，人事、發言權等的判定標準也非常模糊。
或許很多普通百姓也會對內閣人員的構成或是在電視上講話的政客心存疑慮，不明白為什麼會是這個人。真正進入政黨、政府部門工作後我發現，靠耍花招得到地位與權力的前輩和同事不在少數。
30多歲從民間進入政界的我就是一個乳臭未干的小毛孩兒，當時的我完全做不到去包容他們，達不到“宰相肚裡能撐船”的境界。有時甚至對他們的行為厭惡得度日如年、夜夜難寐。我一直認為政治家是一個了不起的職業，我也是立志成為一名政治家並且通過努力好不容易實現了夢想，卻不料這樣的我也有打從內心後悔的一天。我還因此借酒消愁過，身體狀況變差了不說，還借著酒勁說了很多別人的壞話來洩憤，這使得大家對我的評價越來越差。
見識了前輩與同事們荒謬的言行舉止，別說尊敬了，我滿心都是鄙視，有時甚至想和他們一決高下。我還在執政黨會議和會餐現場挑釁他們，想要通過雄辯讓他們啞口無言。那時的我沒少讓身邊的人擔驚受怕。當然，如此橫衝直撞，我自然不會有好果子喫，也沒有任何往上爬的機會。
如今冷靜下來思考，渴望權力的他們所付出的努力是全球共通的，那都是為了往高處走最重要的準備工作。或許他們做的事並非出自真心，但他們抱著善惡皆能為我所用的決心一路走了過來。所以，我們不應該指責我的前輩和同事，反而應該稱贊他們（也就是說你不能忘記你所認為的小人實際上有著超群智慧的可能性。但需要注意的是他們當中也有如假包換的蠢貨）。
我曾經對渴望權力的人做出的行為深惡痛絕，妄圖與其鬥爭到底。現在想起來真是幼稚至極，自慚形穢。
好在前輩多加照顧，沒有釀成大錯。更幸運的是從政已久的前輩們教會了我不要跟小人一般見識。我也因此意識到，本來應該用來發展自身仕途的精力與時間，卻因一時的憤怒與恨意而被白白浪費掉。
……