繪本式的自我管理手冊一語道破效率翻倍的精髓，輕松實現時間自由告別拖延、提高專注力，提升效率100種全面、具體、可行的小方法幫你重回正軌，掌控每一天擁有生活和工作的主動權已授權英語、法語、西班牙語等6個語言版本

●第一章 工作時間
1. 呼出壓力
2. 準時到達和離開
3. 提前計劃
4. 不要等待遲到的人
5. 電話會議
6. 聘用你的朋友
7. 利用模板
8. 二八法則
9. 關注結果而非過程
10. 承擔可計算的風險
11. 劃分優先級
12. 鞏固地位
13. 確定三種結果
14. 單一任務
15. 學會委派
16. 利用技術
17. 實行無紙化
18. 使用合適的工具來完成工作
19. 在便利貼上列出待辦清單
20. 研究很好做法
21. 創建繫統
22. 別再拖延
23. 減少分析
24. 給自己設定一個截止日期
25. 和高效的人在一起
26. 讓你的休息富有成效
27. 把工作留在工作時間
28. 創建文件歸檔繫統
29. 保存一個想法文件
30. 利用時間
31. 隻踫一次
32. 避免沒有議程的會議
33. 頭腦風暴
34. 不要在項目開始時就處於不利地位
第二章 私人時間
35. 建立例行日程
36. 謝謝，但是不要
37. 把問題消滅在萌芽狀態
38. 完善決策流程
39. 配合你的生物鐘
40. 簡化生活
41. 正念很重要
42. 了解自己的極限
43. 安排家務
44. 設置邊界
45. 用一分鐘5分鐘
46. 不要在5分鐘的問題上花費20分鐘
47. 屏蔽來電
48. 早些起床
49. 照顧好自己
50. 合並任務
51. 岩石、鵝卵石、沙子
52. 用你喜歡的方式溝通
53. 把個人物品放在你能找到的地方
54. 充分利用開車時間
55. 一次性支付所有的網絡賬單
56. 從小事做起
57. 在牆上掛一個時鐘
58. 雇用虛擬助理
59. 從難事做起
60. 協調家庭日程
61. 不做決定
62. 安排愛好
63. 給活動設定時間
64. 忽略未接來電
65. 記錄時間日記
66. 接近忘記時間
第三章 美好時光
67. 約會之夜
68. 屏蔽干擾
69. 這重要嗎？
70. 忽視“正確情緒拖延癥”
71. 花在社交媒體上的時間
72. 找時間玩
73. 預計延遲
74. 活在當下
75. 管理自己的精力
76. 安排創造性時間
77. 多做點飯
78. 定制個性化新聞
79. 不要托運行李
80. 學會快速閱讀
81. 將紀念品數字化
82. 使用全球定位繫統
83. 溝通
84. 網上購物
85. 用手指來“行走”
86. 大量采購
87. 來自朋友們的幫助
88. 加滿油箱
89. 提前索取賬單
90. 關閉手機
91. 切斷聯繫
92. 學會更快地打字
93. 完美的溫度
94. 改善伙食
95. 成為更優秀的傾聽者
96. 存更多的錢
97. 關閉電視
98. 增加按揭還款頻率
99. 錯峰旅行
100. 微笑

管理時間，更自由地做自己！時間殺手如同潛伏在暗處的怪物，渴望著吞噬你的時間，自豪地享用被你稱為“生活”的自助大餐。所以沒有什麼技能比掌握如何管理自己不錯大的資源——時間，更有價值。 本書作者從工作時間、私人時間和美好時光三方面出發，用簡短輕松的文字、易於操作的方式、被證實有效的方法，搭配有趣的插圖，道破時間管理的100種小方法，助你告別拖延、提高專注力、提升效率，讓時間更富價值。

(加)奧利弗·盧克·德洛裡 著 孫錦甜 譯

     2 準時到達和離開 準備好，綠燈亮起就出發。你的準時和專業精神會給團隊留下深刻的印像。在任何工作集會進行時，你越有條理，就越容易在預定的時間離開(因為你始終接近投入、充分參與)。這將為你贏得同事的尊重(他們甚至不會注意到你起身離開)，因為他們忙於拖延(延長會話時間)。 3 提前計劃 你能預見多遠的未來？即使隻能瞥見明天，也要提前計劃。你需要做什麼？你想做什麼？自發性是有用的，不過提前知道自己在做什麼、什麼時候做以及如何做，你將能在需要加速的關鍵時刻提高效率。 4 不要等待遲到的人 會議開始時鎖門是有效的，但對團隊中比較敏感的成員而言可能有點苛刻(尤其是在他們遲到時)。更好的做法是不等他們，直接開始。因為時間是累加的，所以別讓那些拖沓的人阻礙你的進步。 5 電話會議 為什麼等