●第一章戰“疫”科普大事件1
12位院士聯名向上海市民發出倡議書/2
上海四家單位聯合倡議市民使用公筷公勺/4
上海全面啟動春季愛國衛生運動/5
《疫情防控健康科普上海專家共識》發布/7
上海推出健康科普六大舉措/9
《上海市民衛生健康公約》征求市民意見/11
上海第32個愛國衛生月啟動/12
上海疫情防控和愛國衛生抓七項重點工作/14
第二章戰“疫”科普90金句17
專家金句/18
其他金句/28
第三章戰“疫”經典述評29
疫情能否激發集體反思：生活方式需要改變/30
用健康科普助力構築疫情防控“銅牆鐵壁”/32
從“硬核”喊話到金句刷屏，這場“戰鬥”穩定人心/35
健康科普“八音齊奏”：上海疫情防控“神助攻”/38
將“公筷革命”進行到底/42
直擊市民心裡的“怎麼辦”，抗疫科普為“戰鬥力”持續補給/44
“上海人買口罩全國第一”就是怕死嗎/47
上海多部門聯手構築“心理堤壩”，引導公眾以健康心態投身抗“疫”/48
公筷公勺應成健康上海新時尚/51
讓公筷公勺成文明標配/55
讓防疫經驗成為健康生活“啟示錄”/57
把健康教育納入國民教育，是為一代新人打“疫苗”/59
第四章戰“疫”科普作品61
上海加強可疑病例篩查，積極防控新冠肺炎/62
呼吸道傳染病高發，節前提醒教你遠離它/62
如何挑選、佩戴口罩/64
新型冠狀病毒防護——正確洗手/66
喊出來不如“汗”出來/68
如何合理使用口罩？專家：“五戴、三不戴”/69
新型冠狀病毒能否通過糞-口傳播/70
防疫期間：產檢詩七首/70
重復使用口罩，須做到“三要、三不要”/72
如何判定新冠肺炎的密切接觸者/73
核酸檢測緣何“假陰性”/74
給返程復工朋友們的十個提醒/75
復工了，請學會科學、合理使用口罩/77
吸煙無法阻擋新型冠狀病毒/79
足不出戶，中醫導引保健康/80
面對疫情，做到“三心”“二意”“四平”“八要”/83
六個健康飲食提示提升“作戰能力”/85
合理使用消毒劑/87
預防性消毒須有“正確的打開方式”/88
當“新冠”遇上寒潮，還能使用集中空調通風繫統嗎/90
新型冠狀病毒，隨便一摸就會感染嗎/92
輕松愉悅的情緒狀態是天然“疫苗”/93
關於額溫計的十大疑問，計量專家這麼說/95
不出門、不下館子，一日三餐怎麼喫/97
血漿治療是新冠肺炎患者的“特效藥”嗎/99
防控疫情，需要對自來水加大消毒力度嗎/100
疫情防控期，不同年齡段的孩子這麼喫/101
眼睛是感染新型冠狀病毒的“入口”嗎/103
到底哪些動物不能喫/104
“抗疫有問題新民來解答”繫列摘選/107
疫情防控市民心理疏導18問（摘選）/112
居家清潔衛生“四字訣”：健康防疫的“硬核實力”/114
疫情期間買水果、喫水果有講究/115
分餐與合餐，飲食文化的演變/116
天熱了，新冠肺炎會像“非典”那樣消失嗎/118
新冠肺炎防控健康科普50問/120
中藥茶飲方如何預防新冠肺炎/129
脫口秀：疫情眾生相/130
如何化解疫情下的過度焦慮/132
非常時期，做好皮膚防護/134
拿什麼療愈新冠肺炎痊愈者的“心病”/136
疫情期間，警惕青少年得“心病”/138
新型冠狀病毒感染患者康復鍛煉注意事項/140
“二級響應”下市民健康防護的六點提示/141
合理消毒，打贏防疫“持久戰”/142
莫讓陋習成為新型冠狀病毒的“幫兇”/144
七大“新冠”熱點問題解答/146
防控等級下調，專家建議口罩“四戴、三不戴”/148
“公筷公勺20問”為你解惑（摘選）/149
25問帶你了解《上海市民衛生健康公約》/151
權威解讀“無癥狀感染者”/155
重返校園生活20問（摘編）/157
上海市民“不良生活方式排行榜”出爐/160
第五章戰“疫”新聞發布會科普165
科普問答/166
健康提示/174
復工復產健康提示/174
居家健康提示/175
市內出行健康提示/176
辦公樓宇防護健康提示/177
室內運動健康提示/178
居家學習健康提示/180
公眾就醫健康提示/181
居家用眼健康提示/182
安心“宅”家健康提示/183
慢性病患者疫情期間健康提示/184
頸痛、肩背痛的健康提示/185
個人防護健康提示/186
市民關注熱點問題的健康提示/187
疫情防控相關健康提示/188
兒童青少年居家生活健康提示/190
口腔保健健康提示/191
“三八”婦女節女性健康提示/192
自帶“便當”健康提示/194
家庭消毒健康提示/195
體育鍛煉健康提示/196
愛護耳鼻健康提示/197
說說疫情期間的“小心事”/199
兒童發熱健康提示/200
預防兒童消化道異物健康提示/201
公共場所個人防護提示/202
如何提升免疫力和抵抗力/203
《上海市民衛生健康公約》征求市民意見/204
戶外活動健康提示/205
後記207

健康科普是疫情防控的硬核力量。本書繫統回顧、精心梳理了上海疫情防控中數千篇健康科普文章，彙集成冊。全書共分五章：歷歷在目的科普大事記、屢屢刷屏的健康金句、獨具慧眼的經典述評、包羅萬像的防護知識，以及新聞發布會上的健康提示……充分體現上海理性、自律、開明、睿智的戰“疫”精神。上海還將推出全國少有省級市民健康公約，讓防疫經驗成為健康生活啟示錄。

     第一章 戰“疫”科普大事件 新冠肺炎疫情防控期間，上海衛生健康繫統在抓好醫療救治、疾病預防的同時，積極開展健康科普工作，助力築牢織密覆蓋2400萬市民的公共衛生安所有渠道。每一個關鍵時刻和重要節點都有健康科普的守護，誕生了一些標志性的“健康科普大事件”。 12位院士聯名向上海市民發出倡議書 “控制傳染病、保護人民生命安全和身體健康，需要黨和政府的堅強領導，需要多部門的通力合作，更需要全社會的共同參與!”2020年1月28日，上海市防控新型冠狀病毒感染的肺炎(簡稱“新冠肺炎”)進入關鍵時刻，湯釗猷院士、聞玉梅院士、邱蔚六院士、戴魁戎院士、葛均波院士、金力院士、寧光院士、張志願院士、陳國強院士、樊嘉院士、黃荷鳳院士、馬蘭院士聯名向市民發出倡議書，共同向全社會呼吁：科學認知新發傳染病，配合排查，及時就醫，做好等