《大學生心理健康（第2版）》秉持“助人自助”心理健康教育理念，遵循“客觀診斷—科學分析—教會應對—培養素質”的認識邏輯，幫助大學生解決心理問題。

●第一章 生命價值1第一節  生命的意義1一、身邊的故事1二、判斷鋻別1三、心理論壇2四、策略訓練3五、反思體驗8第二節 人生價值8一、身邊的故事9二、判斷鋻別9三、心理論壇10四、策略訓練11五、反思體驗15第三節 社會責任15一、身邊的故事16二、判斷鋻別16三、心理論壇17四、策略訓練18五、反思體驗26第二章 自我成長27第一節 自我認識27一、身邊的故事27二、判斷鋻別27三、心理論壇28四、策略訓練29五、反思體驗36第二節 自我成就36一、身邊的故事36二、判斷鋻別37三、心理論壇37四、策略訓練38五、反思體驗46第三節 自我和諧47一、身邊的故事47二、判斷鋻別47三、心理論壇48四、策略訓練49五、反思體驗56第三章 學習與創新57第一節 時間管理57一、身邊的故事57二、判斷鋻別57三、心理論壇58四、策略訓練59五、反思體驗64第二節 學會學習64一、身邊的故事64二、判斷鋻別65三、心理論壇66四、策略訓練66五、反思體驗71第三節  創新精神71一、身邊的故事71二、判斷鋻別72三、心理論壇72四、策略訓練74五、反思體驗79第四節 創新能力79一、身邊的故事80二、判斷鋻別80三、心理論壇80四、策略訓練82五、反思體驗90第四章 人際關繫92第一節 宿舍人際關繫92一、身邊的故事92二、判斷鋻別93三、心理論壇93四、策略訓練95五、反思體驗100第二節 班級人際關繫101一、身邊的故事101二、判斷鋻別101三、心理論壇102四、策略訓練104五、反思體驗108第三節 職場人際關繫109一、身邊的故事109二、心理論壇109三、策略訓練111四、反思體驗115第五章 婚戀與性愛116第一節 愛中成長116一、身邊的故事116二、判斷鋻別117三、心理論壇117四、策略訓練119五、反思體驗130第二節 健康性愛130一、身邊的故事131二、判斷鋻別131三、心理論壇131四、策略訓練132五、反思體驗138第三節 經營婚姻138一、身邊的故事139二、判斷鋻別139三、心理論壇139四、策略訓練140五、反思體驗147第六章 閑暇與網絡148第一節 認識休閑148一、身邊的故事148二、判斷鋻別149三、心理論壇150四、策略訓練150五、反思體驗155第二節 學會獨處155一、身邊的故事156二、判斷鋻別156三、心理論壇157四、策略訓練158五、反思體驗160第三節 網絡與休閑161一、身邊的故事161二、判斷鋻別161三、心理論壇162四、策略訓練163五、反思體驗167第四節 網絡文明168一、身邊的故事168二、判斷鋻別169三、心理論壇169四、策略訓練170五、反思體驗174第七章 職業準備176第一節 職業規劃176一、身邊的故事176二、判斷鋻別176三、心理論壇177四、策略訓練178五、反思體驗194第二節 成功求職194一、身邊的故事195二、判斷鋻別195三、心理論壇195四、策略訓練196五、反思體驗200第三節 職業適應200一、身邊的故事201二、判斷鋻別201三、心理論壇202四、策略訓練203五、反思體驗210第八章 情感管理212第一節 認識情感212一、身邊的故事212二、判斷鋻別212三、心理論壇213四、策略訓練214第二節 表達情感219一、身邊的故事220二、判斷鋻別220三、心理論壇221四、策略訓練223五、反思體驗227第三節 調控情感228一、身邊的故事228二、判斷鋻別228三、心理論壇229四、策略訓練230五、反思體驗235第九章 壓力與挫折237第一節 壓力應對237一、身邊的故事237二、判斷鋻別238三、心理論壇238四、策略訓練240五、反思體驗243第二節 認識挫折244一、身邊的故事244二、判斷鋻別244三、心理論壇245四、策略訓練247五、反思體驗250第三節 承受挫折250一、身邊的故事250二、判斷鋻別251三、心理論壇252四、策略訓練253五、反思體驗261參考文獻262

《大學生心理健康（第2版）》秉持“助人自助”心理健康教育理念，幫助大學生解決心理問題，注重其健康心理素質的提升。精選出與當代大學生學習、生活、成長等息息相關的促進心理健康的主題，內容既涉及大學生中普遍存在亟待解決的人際關繫、挫折應對、網絡成癮、職業選擇、學習適應、婚戀與性等心理問題，也涉及影響大學生自身發展、幸福(如生命意義)和閑暇娛樂等發展性心理問題的解決。結構體例遵循“客觀診斷—科學分析—教會應對—培養素質”的基本目標，將各章內容設計為“身邊的故事”“判斷鋻別”“心理論壇”“策略訓練”和“反思體驗”，邏輯上環環相扣彼此銜接，功能上優化整合，具有便學便教，開卷有益特色。《大學生心理健康（第2版）》是一本融科學性、實用性和可讀性為一體的大學生心理健康圖書，可作為高校開設大學生心理健康教育的教材，也可作為青年心理健康的自助讀物，適合高校學生、青少年、高等教育管理者以及相關工作者閱讀和參考等

    三、心理論壇《論語》有雲：“未知生，焉知死。”死亡作為生的結果，是確定無疑的。在科技發達之前的很長一段時間裡，宗教幫助人類理解生和死：在世的勞作和辛苦，會在死後和來世得到回報。但是，隨著自然科學的發展，宗教輪回的觀念漸漸衰落，死亡似乎就是終結。那麼，應該怎樣理解我們的生命存在呢？人類和其他動物的區別就在於我們會思考和內省。動物不用糾纏生命的意義是什麼，而人類的喜怒哀樂和意義感緊密連接，獲得意義感，纔有存在感。一些人感到無聊、沮喪、抑郁、無所事事，靠不斷追求越來越強烈的感官刺激而獲得存在感，這多半和存在的意義感缺失有關。事實上，感官刺激的快樂再強烈，也依然是本能和生理層面的，這並不能消除意義感缺失所帶來的影響。可以說，對生命意義的追尋，是人類的社會本能。我們需要對自己的生命負責，用自己的理解和自己的方式，賦予自己的生命以意義。抽像的等

    在長期對大學生心理健康教育及心理素質培養的科學研究中，面對當代大學生日益突出的心理問題，我們一直在思考和探索：哪些事情是他們郁悶、困惑、迷惘的根源？哪些事情是他們快樂或成功的源泉？哪些事情能促使他們思考、成長和健康？教育者應該怎樣幫助他們化解內心的矛盾與衝突、引導他們健康發展？在長期面向大學生開展心理咨詢、開設“大學生心理健康教育”課程的過程中，我們有機會直接了解大學生的內心世界，有條件嘗試針對當代大學生的心理問題開展以培養大學生健康心理素質、維護心理健康，促進積極發展為根本目標的“心理健康教育”的科學研究和實踐探索。本書就是以上述理論與實踐探索為基礎編寫的。    在我國大學生心理健康教育日顯重要，有關大學生心理健康的書籍不斷湧現，在一定程度上推動了大學生心理健康教育的開展。自“九五”以來，我們一等