本書為“十三五”普通高等教育規劃教材。全書共十一章,主要內容包括我的地盤我做主、時間去哪了、一覺睡到小時候、我在夢裡夢見、說出你的故事、同自己和睦相處、伸出你的手、有話好好說、家是漏風的船、我的寵物是大像、似曾相識燕歸來。在教材結構上,編者打破學科的固有邏輯體繫,敲開架屋疊床的層次劃分,以模塊的形式講解所述內容。在主體敘述之外,增設了相關閱讀——正文的理論支撐;延伸閱讀——前述的深入討論,又不當作正文;擴展閱讀——前述的橫向枝蔓;補充閱讀——前述的關聯內容。意圖為學生提供閱讀方便。由於每個模塊的內容相對獨立,能保證學生看一塊,收獲一塊,領悟一塊,同時增添閱讀興趣。