●第一編引言與基本概念
第1章鍛煉心理學的理論基礎
鍛煉心理學的生物學基礎
鍛煉心理學的認知基礎
鍛煉心理學的行為和社會基礎
當代鍛煉心理學
身體活動與心理健康的概述
身體活動行為概述
總結
第2章鍛煉心理學中的基本概念
一般性概念
心理學構念的測量
多維心理學量表
協方差模型
……

本書由重量運動與鍛煉心理學界的專家學者寫成。介紹了鍛煉和體育運動對人的心理和生理帶來的影響。書中介紹了近期新的研究成果，不同於其他同類書從社會心理的視角講述鍛煉心理，本書是以生理心理的方法，來考察鍛煉對人的身體內部的作用以及對行為的影響。從這個獨特的視角，讀者可以從認知、社會和環境影響等方面了解鍛煉心理的生理學基礎。通過探索與個體行為相關的生理聯繫，本書為學生、研究者及廣大一般讀者帶來行為上的積極改變。