●邱文輝 親子美食達人、育兒品牌“爸到廚房”創始人。男人洗手作羹湯，多因升級當爸爸。從孩子6個月起，到6周歲，從營養輔食到勾人饞蟲的寶寶餐，Q爸用科學的方法改良傳統的美食，不愛喫的孩子也被調教成喫貨，成為幼兒園用餐時間的“小標兵”。6年來，他記錄下好喫、好看、好做的“三好食譜”，與各位家長分享，也特別鼓勵爸爸們走到廚房裡，為孩子做一道營養美食，享受一段美好的親子食光。李寧 營養科主任醫師、北京協和醫院主管營養師。從事臨床營養工作20餘年。主要從事住院病人的營養治療、門診病人的營養指導等工作，對孕產婦、嬰幼兒以及糖尿病、妊娠糖尿病、慢性腎功能不全和各類營養不良患者的營養治療及指導均有經驗。另外，還承擔協和醫大及首醫護理繫本科及大專班的營養學教學工作，同時也從事營養方面的科研及大眾營養宣教工作。

本書根據0～6歲寶寶在不同時期的身體發育特點和營養需求，為寶寶量身定做每一階段的營養食譜，從食物的形態、口感及營養搭配方面都適合寶寶的消化繫統，且能夠保證寶寶生長發育所需。本書所精選的食譜多達600道，並且進行了各種細分，如菜肴、羹粥、主食、湯飲，早餐、午餐、晚餐、加餐，四季食譜、常見病調理食譜等，方便讀者根據不同需要快速查找。每道食譜除了配有精美插圖外，還詳細講解其制作過程、烹飪技巧、喂養經驗等。    本書條理清晰，針對性強，圖文並茂，方便實用，家長可現學現用。

邱文輝 著