●第一篇
胎教，孕育最聰明的寶寶 1
一、正確認識胎教 2
什麼是胎教 2
我國古代胎教理論 3
現代主要胎教理論 4
國內外胎教實踐 5
胎教的重要意義 7
實施胎教需注意的問題 7
二、擬定胎教方案 9
如何進行孕前胎教 9
孕早期：如何進行胎教 10
孕中期：胎教的很好時期 12
孕晚期：胎教的鞏固時期 14
孕晚期胎教要注意什麼 16
三、走出胎教誤區 18
誤區一：胎寶寶沒有意識，胎教也沒有作用 18
誤區二：胎教就是培養天纔 18
誤區三：胎教就是給胎寶寶聽歌 19
誤區四：胎教中忽視胎動的異常現像 19
誤區五：忽視光照胎教 20
誤區六：胎教隻是準父母的事 21
四、胎寶寶接受教育的能力 22
胎教的先決條件是什麼 22
胎寶寶具有學習能力嗎 23
胎寶寶的大腦是怎樣發育的 24
五、胎教為寶寶的未來加分 24
自古就知胎教有益 24
胎教，讓寶寶贏在起跑線上 25
接受過胎教的寶寶與眾不同 26
胎教能使寶寶更聰明 27
胎教有利於完善寶寶人格 28
10月胎教比10年教育更重要 29
母親愛思考，寶寶腦子好 29
胎教有利於增強記憶力 30
音樂能激發胎寶寶大腦功能 31
與胎寶寶玩耍有利於寶寶發育 31
光照胎教有益於胎寶寶的動作行為發育 32
胎教能促進右腦發育 32
第二篇
優孕，胎教的第一步 33
一、胎教與優孕 34
胎教與優孕的關繫 34
優孕五要素 34
孕前營養胎教三要點 35
孕前運動胎教利於優孕 36
環境因素對優孕的影響 36
女性應為優孕所作的準備 37
男性應為優孕創造的條件 38
什麼年齡的父母生出的寶寶最聰明 40
如何選擇很好受孕季節 40
如何選擇很好受孕時機 43
二、遺傳與優孕 45
什麼是遺傳 45
何謂遺傳病 46
遺傳病有哪幾類 46
什麼是先天性疾病 47
遺傳是胎教的先決條件 47
孕前要進行遺傳咨詢 48
在擇偶之前不妨先調查一下 48
親上加親的苦惱 50
孩子長得像誰 52
父母的天賦會遺傳給孩子嗎 55
哪些疾病傳男不傳女 56
三、受孕心理與優孕 57
孕前心理準備的重要性 57
孕前心理準備是夫妻雙方的事 58
如何做好懷孕的心理準備 59
受孕時的心情很重要 61
四、孕前健康與優孕 62
孕前調養要做到“四養” 62
何時開始進行孕前調養 66
將體重調整到標準範圍 66
孕前容易忽視的優孕細節 66
不同體質準媽媽的調養方案 68
孕前常規檢查項目 71
孕前特殊檢查項目 73
影響懷孕的9種疾病 74
五、孕前生活與優孕 76
孕前營養禁忌 76
孕前環境禁忌 78
孕前運動宜忌 78
第三篇
胎教方法細細數 81
一、美味的營養胎教 82
二、悅耳的音樂胎教 95
三、優美的語言胎教 100
四、舒適的環境胎教 104
五、和諧的美育胎教 109
六、輕松的運動胎教 116
七、溫暖的光照胎教 126
八、神奇的意念胎教 128
九、科學的智力胎教 135
十、高雅的藝術胎教 137
十一、舒暢的情緒胎教 143
十二、柔和的撫摸胎教 149
……
