●Part 1 與飲食有關的構造
●胃 空腹時胃也運動
●味覺 空腹時甜的食物很美味
●美味 決定味覺嗜好的4個“美味”
●食欲 飽腹激素―瘦素的微妙性質
●體脂肪 脂肪細胞是能量代謝的司令部
●脂肪滴 脂肪是身體的寶貴財富！好好存儲好好使用
●腸道 最古老的器官―腸道非常聰明
●線粒體 比東京體育場都大，細胞內的能源工廠
●Part 2 與調節有關的構造
●自主神經 人一緊張心髒就怦怦跳是為什麼？
●壓力激素 一有壓力就增多的激素
●體溫調節 最經濟的解暑方法是什麼？
●褐色脂肪細胞 寒冷時身體的加熱器
●血糖值 維持血糖平衡的激素
●免疫 為什麼一旦感冒就會發燒？
●體內生物鐘 在體內記著時間的遺傳基因們
●Part 3 與循環有關的構造
●血液的流動 血液從兩個路線返回心髒
●心髒① 心髒的血流控制非常簡單
●部分目錄

隻有懂得“重視自己的身體”，那些“對身體有效的功能”纔能發揮其真正的價值。 而要理解為何要重視身體，就要詢問身體自己了。  本書作者花費5年多的時間，向足以代表日本醫學界水平的46位醫學專家進行取材，總結出了全天候一直不停工作的身體的各處結構特征。我們的身體一直在小心翼翼地保護著自己，這一點通過內髒、神經的工作狀態而表現得淋漓盡致。 身體的構造本身就是在向你強調自己有“多麼重要”。請閱讀此書，來盡情感受身體的厲害之處與其中奧妙吧！

(日)北村昌陽 著；(日)Eda Nanae 繪；遲海東 等 譯