★ 專業權威：本書由湖南省衛生健康委員會指導，湖南省醫學會組織湘雅專家團隊編寫，旨在給廣大職場人士開展健康管理、疾病預防提供專業指導，提高健康素養。★ 內容實用：本書涵蓋疾病預防、運動健康、慢性疾病管理、 中醫保健、日常急救等，內容全面、重點突出。力求以深入淺出、通俗易懂的形式傳播衛生健康知識，特別針對一些生活節奏快、工作壓力大、容易忽視個人健康管理的職場人群特點，著重介紹了運動健康、睡眠調節、心理健康等內容。

●第一章定期健康體檢對心腦血管疾病及腫瘤防治的意義001
第一節定期體檢的必要性及常規檢查項目002
1.體檢的常規檢查項目有哪些？002
2.常規體檢有什麼臨床意義？003
第二節常見心腦血管疾病的自我管理003
1.高脂血癥如何進行自我管理？004
2.高血壓如何進行自我管理？005
3.冠心病如何進行自我管理？006
4.腦血管病如何進行自我管理？007
第三節肺部結節與肺癌早期篩查008
1.防治肺癌的常識有哪些？008
2.哪些屬於肺癌的高危人群？008
3.肺癌的癥狀有哪些？009
4.肺癌篩査的手段有哪些？010
5.什麼是肺結節？010
……

本書共分七章，涵蓋心腦血管疾病危險因素的防控（三高，肥胖，高尿酸血癥）、常見慢性疾病及管理、定期健康體檢對心腦血管疾病及腫瘤防治的意義、心腦血管常見急癥的表現及處理、心理調節與心理健康、中醫養生與保健、日常急救小知識、理想的健康指標目標值等內容。常見慢性病涉及冠心病、高血壓、糖尿病、痛風等病癥，健康體檢涉及心腦血管疾病的定期復診、肺部結節與肺癌早期篩查、消化道腫瘤的早期篩查、甲狀腺結節及甲狀腺癌的診療、乳腺癌的早防早治等方面。