作 者:無 著作 丁成標 主編 孫瓊 編者
定 價:24
出 版 社:武漢大學出版社
出版日期:2014年05月01日
頁 數:202
裝 幀:平裝
ISBN:9787307127722
●自序在分享中成長
●第一章每個人都有抑郁的時候
●第一節抑郁≠抑郁癥
●【測試】抑郁自測1
●第二節為什麼會抑郁？
●第三節抑郁思想、抑郁情緒和抑郁行為
●【測試】抑郁自測2
●第二章各種抑郁
●第一節容易被忽略的兒童抑郁
●第二節容易煩惱的青少年時期
●第三節為目標所惑的青年抑郁
●第四節曠日持久的中年抑郁
●第五節抑郁高發的更年期
●第六節不被理解的老年抑郁
●第七節產後抑郁
●第八節疾病抑郁
●第九節創傷抑郁
●第三章抑郁的思想
●第一節“我是不好的”
●第二節“我，他（們）／事情應該……”
●部分目錄
當壓抑變成一種慣性，當焦躁變成一場人生，身處大抑郁時代，你要如何自救？
《帶著抑郁跳舞》從多種抑郁著手，從“每個人都有抑郁的時候”開始，詳細講述為什麼會抑郁、各種年齡階段的抑郁等，詳細描述了多種抑郁情緒和抑郁行為，並用案例引導抑郁患者分辨正常情緒和抑郁情緒，找到抑郁原因，排解抑郁情緒，從而找回快樂。
無 著作 丁成標 主編 孫瓊 編者
丁成標，有名催眠與心理咨詢專家、國家一級心理咨詢師，中國心理衛生協會大學生心理咨詢專業委員會常務委員，中國心理咨詢與教育突出貢獻獎獲得者，武漢大學教授。
長期從事心理咨詢和心理健康教育工作，在咨詢和治療過程中尤其擅長運用催眠和認知療法，咨詢和治療個案逾萬人次。主編和撰寫了《催眠與心理治療》、《青年心理健康教育與指導》、《開啟快樂的金鑰匙》、《人生哲學》、《走出心理困惑〉〉、《心理咨詢個案集》等多部教材和專著。
第七節產後抑郁
【來訪者自述】
“我本是一個樂觀、開朗、容易滿足的人，婚後雖然家庭收入比周圍的同事都少，但是夫妻關繫融洽，家裡事情由婆婆一手操辦。我沒什麼很操心的事情，覺得很幸福。我一直不想要小孩，不喜歡小孩子調皮吵鬧，但公公婆婆很想早點抱孫子，承諾隻要我生下孩子，什麼都不用管了。在他們及老公的勸說下，我順利地懷孕了。懷孕初期我很享福，那時我心裡一直都想要一個女孩，女孩對自己多貼心呀！
可是我很意外地生了個男孩，公公和婆婆高興地說是祖上積德。我本以為從此我會得到更好的照顧，可沒想到得到好的照顧的是我的兒子，是那個成天吵鬧哭哭啼啼地賴在我旁邊的家伙，而不是我。我的睡眠一向很不好，等
