●養生箴言
●養生趣味篇
●養生格言
●養生諺語
●防老八法延衰十條
●十笑歌
●一日養生十字歌
●十叟長壽歌
●老年三字經
●老年人飲食八忌八宜
●養生十五訓
●養生長壽十要訣
●養生六養
●養生三大紀律八項注意
●12個健康承諾
●永葆青春20法
●四季吐納祛病歌
●長壽歌謠
●樂天長壽辭
●養生祛病歌
●部分目錄

李國華編著的《養生長壽紅綠燈》內容簡介：你知道人類缺少什麼嗎？缺少健康能陪伴一生。你知道人類還缺少什麼嗎？缺少將健康知識貫徹始終。如果多學些養生知識，做到紅燈停，綠燈行，會大大提升自身健康及子孫後代健康的概率。對家庭、對社會也是一份貢獻。 《養生長壽紅綠燈》交給你長壽的秘訣，本書還有十二時辰養生歌、四季吐納祛病歌、樂天長壽辭老年三字經、民間不愁歌、靜思修養有益歌等等。

    你不妨先讀讀養生趣味篇，對養生知識產生些興趣，也好步步深入，做到多讀多得
    養生格言
    養花就怕不澆水，養生就怕光動嘴，生活需要常更新，生命需要常健身，健身就像馬拉松，意志毅力在其中。
    兒童健身，活潑天真；青年健身，益氣增神；老年健身，又逢二春。
    養成好習慣是儲存健康，放縱不良陋習是透支生命。借口騰不出時間去健身的人，遲早會騰出時間去看病。
    腿懶、手懶、腦懶是衰老的催化劑；腿勤、手勤、腦勤是長壽的發動機。安逸和平庸的鴻溝隻能用藥物去填充，健康和多彩的生活必須用運動來打造。等