●第1章父母要牢牢掌握孩子的健康
第1節從小給孩子奠定幸福一生的基石
三歲看老，從小為孩子的健康儲蓄
父母需悉心呵護孩子的先天之本
喂養孩子以彌補先天不足，鞏固後天之本
不同年齡段孩子飲食與運動的特效比例
父母要重視孩子的早期心理教育
第2節做懂醫的好父母一中醫教給父母的育兒智您
做一個懂醫的父母，預防幼幾疾病於未然
望、看、察——全方位掌握孩子的身體狀況
父母為孩子治病須遵循
中醫育兒法則
第2章想要孩子後天強，父母就要先健康
第1節鞏因孩子先天之本，媽媽要從自己做起
孕媽媽健康，孩子先天纔能壯
選擇最住的年齡孕育寶寶
懷孕前調理好月經，保證孩子一生的健康
準媽媽一定要避免的兩個飲食特別
胎教讓孩子贏在起跑線上
……

本書提供了一套適合中國家庭使用的兒童健康護理方案，教父母如何用最簡單、最直觀的方法判斷孩子的健康狀況，如何運用傳統的食療、按摩方法進行護理、治療。書中內容通俗易懂，沒有深奧的專業詞彙，真正做到了一看就懂、一學就會，非常適合初為父母的人士閱讀。