作 者:貝政平,張嘉偉,繆禮紅 主編 著作
定 價:50
出 版 社:上海交通大學出版社
出版日期:2014年09月01日
頁 數:342
裝 幀:平裝
ISBN:9787313120403
健康是永恆的主題,長壽是美好的企盼。自古以來,上至帝王將相,下至平民百姓,都有這種欲望和想法。現代人更將健康長壽視作生活質量的指標和人生的尊嚴。貝政平、張嘉偉、繆禮虹主編的這本《百病早發現》從科學性、準確性、實用性和條理性出發,編寫了31個健康自測量表,118個疾病早期信號和自測量表,以求幫助患者識別一些常見病發病的早期信號,從而及時診治,為對抗疾病爭取盡量充足的時間。
●第一篇 百病早發現(自測卷)
●第一章 疾病自測
●1.疾病信號自測
●2.嚴重疾病自測
●3.過度疲勞自測
●4.中風早期自測
●5.腫瘤警告自測
●6.癌癥早期自測
●7.心髒功能自測
●8.心髒病自測
●9.歇斯底裡傾向自測
●10.神經衰弱癥自測
●11.自卑情緒自測
●12.強迫癥自測
●13.抑郁癥自測
●14.焦慮癥自測
●15.恐懼癥自測
●16.孤獨傾向自測
●17.發熱病重自測
●18.動脈硬化自測
●部分目錄
貝政平、張嘉偉、繆禮虹主編的這本《百病早發現》從科學性、準確性、實用性和條理性出發,編寫了31個健康自測量表,118個疾病早期信號和自測量表,以求幫助患者識別一些常見病發病的早期信號,從而及時診治,為對抗疾病爭取盡量充足的時間。
本書適合大眾讀者閱讀,也可作醫護人員參考用書。
(2)出生情況。出生時,母親年齡小於18歲或超過35歲則減1年;如果**胎則加1年。
(3)體重。一生中大部分的時間體重沒有超過正常體重2 kg,或者現在體重比正常體重少5~8 kg則加1年。
(4)飲食習慣。每天至少喫一頓包括所有基本營養素的菜,加2年;每天少喫一頓高纖維食品,減1年;喜歡喫水果、蔬菜加1年;每天不按時喫兩頓飯或三頓飯減1年;經常喫以下食品:油脂(黃油、動物油)、腌肉、精制的糖,每種減1年,*多減3年。
(5)飲酒。喝適量的酒(每次1~3杯果酒或1~3口白酒),加1年;30歲以下常喝酒,減1年;不喝酒者不加不減;飲酒過量並經常喝醉者則減去8等