● 專文推薦
觀念就是健康的一部分／中國幸福家庭養生學創始人，喜公三丫
您需要新起點！／香港港安醫院副院長，胡子輝
新起點改善不健康的生活形態／自然醫學博士，章約翰
出版序／前言
幫助健康的成功關鍵／臺灣時兆出版社發行人，周英弼
臺安醫院推動健康促進的理念／臺北臺安醫院院長，黃暉庭
第1章 NEWSTART是一種健康形態
源自美國加州“威瑪學院”理論與精神
臺北臺安醫院新起點健康生活計劃與成效
第2章 為什麼NEWSTART一定要成為我們的生活方式
糖尿病的威脅與迫害
Q1 喫糖就會得糖尿病
Q2 糖尿病有哪些類型
Q3 如何得知是否罹患糖尿病
Q4 哪些族群較容易罹患糖尿病
Q5 如何預防糖尿病
Q6 NEWSTART的健康生活計劃能預防糖尿病嗎
肥胖與減重的重要
Q1 你是隱性肥胖嗎
Q2 一天需要多少熱量纔足夠
Q3 喫得對纔會瘦，“低GI飲食法”有用嗎
Q4 NEWSTART飲食有利於減重嗎
更年期與代謝癥候群
Q1 你更年期了嗎
Q2 更年期會帶來什麼影響
Q3 代謝癥候群會威脅身體健康嗎
Q4 NEWSTART能改善停經與代謝癥候群的癥狀嗎
......
第3章 NEWSTART八大健康原則與生活的應用
第4章 學員見證
第5章 你最想知道的30個NEW5TART生活疑問
