●第一章 穴位按摩能迅速緩解身體疼痛與不適
第二章 治療常見疾病的穴位按摩
肩部酸痛/巨骨穴
肩周炎/肩髃穴
頸部酸痛/天柱穴
手腕疼痛/陽溪穴
背部疼痛/陽陵泉
腰痛/承筋穴
椎間盤突出/大腸俞穴
髖關節痛/環跳穴
膝部疼痛/膝眼穴
慢性關節風濕/八風穴、八邪穴
手麻/八邪穴
足部疲勞/解溪穴
腳部水腫/陰陵泉
頭痛/中衝穴
頭沉/太陽穴
眼部疲勞/瞳子髎穴
白內障/睛明穴
青光眼/攢竹穴
目眩/角孫穴
耳鳴/聽宮穴
聽力衰減/翳風穴
胃痛/曲池穴
消化功能減退/公孫穴
食欲不振/太白穴
胃灼熱/隱白穴
便秘/陽谷穴
腹瀉（痢疾）/天樞穴
痔瘡/百會穴
……

中醫穴位按摩是我國傳統的一種保健放松方法，通過穴位按摩不僅可以養生保健，還能夠對生活中常見的疾病進行防治。本書介紹的穴位按摩針對日常疾病、體質虛弱、身體不適、情緒不佳、女性常見疾病、美容養顏等6大類常見人體問題。每種疾病都有對應的穴位按摩療法說明，並以清晰的實體照片的形式進行了細致的講解和介紹。3步就能找準，1次就能學會的穴位按摩，能幫您快速改善體質，緩解身體疼痛與疲憊。是一本非常實用的家庭保健常備書籍。