●體質辨識篇——認清體質好養生
什麼是體質/2
體質的分類/4
九種體質速記法/5
體質的簡單測評/5
膏方基礎篇——認識膏方明調理
什麼是膏方/12
膏方的特點/14
膏方的適用人群/15
膏方的組成/17
膏方的常用藥物/18
人參/18
西洋參/19
黃芪/19
靈芝/19
何首烏/19
枸杞子/20
石斛/20
山茱萸/20
鹿茸（附：鹿角膠）/20
蛤蚧/21
鼕蟲夏草/22
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本書為《九種體質養生膏方》的升級版，中醫體質辨識已經成為國家衛生服務體繫的中醫體檢項目，根據體質進行養生已經成為人們的共識。膏方量體用藥，調治、補養兩相宜，是調整體質、強身健體、美容養顏、祛病延年的很好選擇。本書將體質養生和膏方結合起來，一冊在手，教您辨清體質，為您奉上的109首體質養生膏方，讓您調出好體質，養出好身體！