●功夫篇
●淺談人的整體
●●體現／5◇從自己開始從現在開始／7
●●●理論指導實踐／1變化觀／1整體辯證觀／26
●氣
●認識氣／30◇氣的存在狀態／31◇“復歸
●於嬰兒”的智慧功夫／33◇氣的三層面／36◇從中
●●談煉精化氣
●酌古斟今話踐行／43◇溯源反思談煉精化氣／44◇三田之基
●與煉精化氣原理／49◇如何煉精化氣／56
●再談煉精化氣
●從生命規律談練與養／61 0建二田之倉通陽關之道／65◇從-
●整體的高度看煉精化~／66◇不舍不得破舊立新／67◇不斷
●開拓／69◇內求諸己纔是真理／72
●煉氣化神
●修煉功夫的四層面／75◇煉氣化神的基本原理／78◇氣如何
●部分目錄

劉占魁編著的《養生精義》分為功夫篇、踐行篇、礪煉篇和雜談答疑下篇。 【功夫篇】――人的身心活動是整體運化的，隻有達成精氣神的和諧統一性，纔能真正強化人的生命力，纔能符合人生命活動的運化規律，使身心活動達成動態的平衡；這樣纔能促進身心活動的健康狀態發生質的飛躍，纔能為開發根本智慧打下堅實的能量基礎。 【踐行篇】――智慧功夫的本質，是以身心健康為基礎、以覺悟智慧為根本的。我們如何纔能正確地指導自身的生命活動實踐，不偏於斜途、盲目傷身？如何纔能真正達到康復、延壽、覺悟的目的？必先掌握生命活動的運化規律，樹立正確的養生觀，這樣纔能於生活細行中，行有的放矢之功，合內斂涵藏之性。 【礪煉篇】――人的成長，是一個逆水行舟的過程。智慧生命的踐證，也是在不斷磨礪的生活中逐漸進步的。我們如果不懂得智慧文化之理，不對智慧文化之理進行踐行見證，那麼身心活動就不會產生翻天覆地的變化，就等

    怎麼理解身心活整體的關繫？如何看待養生文化與健身鍛煉的關繫？怎麼理解功夫？無論是誰，想要把這幾個問題弄清楚，怕都不是一件容易的事。
    理解這幾個問題的關鍵在哪裡？關鍵就在於讓自己建立整體辯證觀，讓自己形成智慧性的思維參照模式。要建立整體辯證觀，應該學習整體理論。在整體理論中*強調的就是人、事、物之間的整體辯證關繫，所以在學習這個理論的時候，需要通過實踐活動來證明人、事、物之屬性特征及其相互之間混化以後的那種整體辯證關繫。簡單地說，任何人要踐行見證人、事、物之間的整體和諧性，達成人與自然及社會之間的整體辯證關繫，那就需要自己在生存活動與社會關繫的交往中去證明身心活動的整體性，即身心形神合一的智慧境界。
    進一步地講等