●第1個月 營養飲食關繫胎兒的健康與智力
●第001天 了解孕期營養飲食知識
●第002天 維繫生命不可或缺的蛋白質
●第003天 脂肪是人體熱量的提供者
●第004天 保持人體功能正常的糖類
●第005天 保證生命活動的維生素
●第006天 礦物質是構成人體組織的重要材料
●第007天 改善消化功能的膳食纖維
●第008天 水也是不可忽視的營養素
●第009天 孕期不可隨意節食減肥
●第010天 根據體質進行營養調理
●第011天 有助於受孕的營養飲食
●第012天 提早進行營養儲備
●第013天 制訂科學的營養飲食計劃
●第014天 謹防孕期營養飲食的誤區
●第015天 根據孕期調整飲食結構
●第016天 孕1月營養飲食參考
●第017天 孕1月精選食譜推薦
●第018天 合理補充葉酸不可少
●第019天 素的攝入
●部分目錄

本書為準父母們準備了孕期全程的每日營養飲食指導，讓準媽媽與胎寶寶共同享受那更可口、更美味、更合理、更科學的佳肴。這裡有呵護胎寶寶成長發育的營養素，這裡有保證準媽媽健康的美食佳肴。懷孕了喫什麼？專家給您很貼心的指導。
《孕期營養飲食每日指導》由鄭國權主編，是由孕產育專家團隊傾力奉獻，成就聰明寶寶與健康媽媽的營養飲食實用全書。科學、實用，針對性強。書中提供了每日營養飲食方案，詮釋推薦的營養素，提示飲食注意事項，歸納膳食要點，並列出了相關營養食譜。這些營養食譜簡單易學、品種豐富、搭配合理、營養均衡，可以讓準媽媽輕松了解孕期喫什麼，怎麼喫，一人喫兩人補。

鄭國權 編 著作