風濕疾病很痛苦，印像中得這種病很遭罪。但是隨著醫學的發展，我們采用藥物療法、康復療法，可以控制風濕的進展。采取正確的治療方法，可以減輕風濕帶來的痛苦；一些妙招的采用，可以減輕風濕給生活帶來的不便，提高生活質量。我們相信，采取科學的方法，擁有樂觀的心態，一定可以克服風濕的影響。

●第1章風濕是什麼樣的疾病
什麼叫風濕？
“風濕”並不是一種單一的疾病
由來已久的“風濕”
逐漸明朗的風濕性疾病的病因
風濕的分類
風濕性疾病的代表“慢性風濕性關節炎”
全日本有100萬患者受到風濕的困擾
和風濕有著密切關繫的“免疫”
免疫繫統會攻擊自身嗎？
風濕也有遺傳的因素……
發病原因有“環境因素”嗎？
關節癥狀是如何產生的？
難以忍受的痛苦的原因是“炎癥”
關節的構造和功能
免疫的無序攻擊引起的炎癥
炎癥導致關節變形
慢性風濕性關節炎引起的關節變形
風濕開始的癥狀有哪些？
慢性身體異常是信號
“左右對稱”的“多個”關節出現“慢性”疼痛
全身出現的各種癥狀
風濕會困擾患者一生嗎？
早期發現、早期治療比什麼都重要
尋找一位能夠長期幫助治療的醫生
第2章風濕的檢查和診斷
你的癥狀屬於慢性風濕性關節炎嗎？
主動地自我檢查癥狀有助於早期發現
注意關節的“僵硬”“腫大”“疼痛”
關節以外的癥狀也需要檢查
找什麼樣的醫生看病比較好呢？
如何配合醫生準確診斷呢？
問診時會涉及哪些問題呢？
診察和檢查的流程
通過血液檢查可以掌握哪些情況？
用於確定診斷的主要檢查
用於確定疾病發展程度的主要檢查
需要定期檢查貧血情況和藥物副作用
其他的檢查有哪些？
通過關節液檢查可以了解到什麼？
通過尿液檢查可以了解到什麼？
X線檢查是早期發現的關鍵
慢性風濕性關節炎的診斷困難嗎？
慢性風濕性關節炎的診斷標準
容易和慢性風濕性關節炎混淆的疾病有哪些？
表現出類似癥狀的疾病有很多
第3章治療的關鍵——藥物療法
怎樣纔能戰勝慢性風濕性關節炎？
治療時需要和醫生協調一致共同努力
因人而異的治療方法
怎樣開展慢性風濕性關節炎的治療？
治療之前必須留意的“自覺癥狀”
怎樣改善關節出現的障礙
用哪些療法來治療疾病？
為什麼藥物是不錯的治療武器？
沒有藥物便無法和疾病抗爭
由“防守治療”向“進攻治療”的轉變
止痛和抗炎的藥物有哪些？
引起疼痛的機制
阻斷疼痛的非類固醇類抗炎藥
非類固醇類抗炎藥的種類
有效地使用外用藥
對免疫繫統起作用的抗風濕藥有哪些？
抗風濕藥可以抑制病情的發展
有效的抗風濕藥正陸續登場
類固醇類抗炎藥如何使用？
作用和副作用都很顯著的“類固醇類抗炎藥”是什麼？
類固醇類抗炎藥的一般使用方法
類固醇類抗炎藥的特殊使用方法
類固醇類藥的問題
巧妙地用藥可以有效地提高生活質量
劃時代意義的新藥正在開發
通過生物工藝技術而研發的“生物制劑”
治療疾病的方法——“基因治療法”
如何盡量減少藥物副作用？
正確服用醫生開出的藥物
第4章提高生活質量
慢性風濕性關節炎的康復治療
康復治療的作用是什麼？
如何利用日常生活進行康復治療？
減輕痛苦的物理療法有哪些？
是應該采用溫熱療法還是冷卻療法呢？
家庭中可以實施的溫熱療法
運動療法能夠恢復關節功能嗎？
積極的運動非常重要
急性期或者疼痛嚴重時的運動
癥狀穩定的慢性期的運動
輔助日常動作的作業療法和裝備療法
享受作業療法帶來的樂趣
積極地利用器具和自助裝備
可以利用手術來恢復關節功能嗎？
慢性風濕性關節炎的手術有哪些？
什麼時候采取手術比較好？
支持所有治療的基礎療法有哪些？
要清楚自己的目前癥狀和病情經過
與醫生的信賴關繫可使治療順利進行
注意運動和靜養的平衡
解開愁眉擁抱光明的未來吧
第5章和慢性風濕性關節炎友好共處
對付宿敵有哪些方法？
要耐心持續地接受治療
盡可能開朗快活地過好每一天
“心境”和“感情”既是毒藥也是良藥
“歡笑”可以為我們緩解病痛嗎？！
壓力是慢性風濕性關節炎的大敵
如何保證舒適的衣、食、住？
如何輕松地更換衣服
如何享受美味、快樂的飲食
如何保證宜居的環境
如何調整洗手間和浴室
飲食需要注意的事項有哪些？
基本上來說沒有不能喫的東西
預防並發癥的飲食
有沒有受過錯誤常識和信息的擺布？
“特效藥”的陷阱
所謂的“常識”並不靠譜
慢性風濕性關節炎可怕嗎？
疑難病名及醫學用語解說

一般認為慢性風濕性關節炎是高齡患者的疾病，事實上並非如此，中年女性發病越來越多見。且因為慢性風濕性關節炎發病因素的復雜化、治療方案的個性化，要求每位患者都應該更了解慢性風濕性關節炎的相關知識，積極配合醫生做到早期發現、正確治療，將慢性風濕性關節炎對身體的破壞程度降到大力度優惠，對生活的影響最小化，等待慢性風濕性關節炎被的那一天。

無 著 李敬平 譯