作 者:王楠楠 著
定 價:29.8
出 版 社:天津科學技術出版社
出版日期:2012年06月01日
頁 數:243
裝 幀:平裝
ISBN:9787530870396
●PART1 日常養生小竅門
PART2 營養均衡的孕婦美味
PART3 聰明健康的嬰幼兒餐
PART4 茁壯成長的青少年飲食
PART5 美麗窈窕的女性美食
PART6 健體的男性食譜
PART7 健康長壽的老年佳肴
PART8 緩壓排毒的職場餐
《精編全家保健菜1688例》讓眾口不再難調,好喫又健康纔是王道!老人健康長壽的滋補珍饈;男性強壯體魄的美味佳肴;女性窈窕美麗的養顏食譜;孕婦均衡營養的科學套餐;孩子強體健腦的可口美食。
王楠楠 著
王楠楠,喧紙策劃工作室創辦人,資深策劃撰稿人,國家一級化妝師、二級營養師。
長期致力於時尚生活類圖書的策劃、編著與引進,出版多本時尚生活類圖書,《我最喜歡的化妝書》、《28天美肌革命》、《28天瘦身燃脂計劃》(已經在臺灣出版)、《圖解花養女人魅力一生》等書。一直以打造精品時尚生活圖書為己任。深信“好品質源於好稿件,好稿件源於好策劃,好策劃源於大眾生活。”近期《超簡單7日排毒食譜》、《超簡單7日瘦身食譜》已被臺灣買走版權。
PART2 營養均衡的孕婦美味
西紅柿燉牛腩
[食材]
牛腩300克,西紅柿150克。
[調料]
姜、蔥各10克,料酒、鹽各1勺,味精適量。
 等