?本書從心理學的角度闡述家長如何通過親子溝通與互動，營造良好的家庭氛圍，促使孩子保持一種健康的心態和學習狀態，以順利邁過高考這道“坎”。?幫助學生與家長克服焦慮情緒和“不良行為”，幫助學生掌握學習方法與技巧、保持健康的心態去迎接高考。

●第一章 陪伴
一、家長的焦慮及其成因
二、影響焦慮的因素
三、如何戰勝焦慮，正確幫助孩子
四、父母的陪伴
第二章 親子溝通
一、最暢通的溝通渠道“六七二”
二、六個問題
三、親子溝通的七大“超能力”
四、兩種溝通原則及技巧
第三章 不良行為的干預
一、何為家長的“不良行為”
二、家長不良行為的特點
三、家長不良行為產生的原因
四、如何改正不良行為
第四章 家長的積極心態管理
一、何為家長的積極心態
二、家長積極心態的重要性
三、積極心態的建設與管理
第五章 家長的情緒認知與調節
一、家長情緒與孩子情緒的密切相關性
二、家長的消極情緒及其影響
第六章 考試焦慮成因分析
一、何為考試焦慮
二、影響考試焦慮的因素
第七章 考前心態與考試技巧
一、家長自我管理中該做的五件事
二、家長自我管理中不該做的五件事
三、考生心態的自我管理
第八章 考前20天的學習方法與技巧
一、考前20天應注意的細節
二、考前20天該如何復習
三、考前20天的生活作息變化
第九章 家長學習結果實例
一、學習結果分享（一）
二、學習結果分享（二）
三、學習結果分享（三）

高考是一場修行，是莘莘學子的檢驗場，是考生和家長的一場重要戰役。高考不僅是考生十幾年學習成果的彙報戰，也是一場心理戰；不僅考驗著考生的心理素質，也考驗著考生家長的心理素質。 家有高考生，我們關心成績的同時更應該關心考生的心理。本書以心理學前沿的專業方法論為基礎，為處在高考這一特殊時期的家長提供行為指南，從陪伴、溝通、情緒處理等角度入手，抽絲剝繭分析考生心理，為家長正確引領、幫助孩子提供向導、方法和建議。本書為處於高三拼搏中的考生送去考前心理支持，為陪伴考生奮鬥的家長指引心理調適方向。

韋志中 著

     一、家長的焦慮及其成因 對於寒窗苦讀、懸梁刺股十幾載的中國學子，高考無疑是一個重要的節點，它既是考生們在學海中拼搏奮發的彼岸，也是影響前程的人生分水嶺。為了保證在這次求學生涯中重要的考試能夠得到很好結果，考生的努力自然是基石，但與此同時，父母能否起到陪伴和支持的正確功效，也是一個重要的影響因素。經過一繫列科學的研究，包括調查問卷，對部分高三家長的訪談、了解，以及咨詢學校的老師、學生，等等，我們發現家長的積極心態與考生的高效發揮，有著直接且正向的關繫。也就是說，家長的積極心態越好，考生個人的心態也就越好，那麼考生的效率也會隨之逐步提高。 這一次對家長的調查研究圍繞的主題是“焦慮”。在心理咨詢、心理輔導的實踐經驗中發現，存在高考問題的家長，他們很多人本身的焦慮程度就過高，正因為如此，這種情緒也隨之影響了孩子的焦慮水平，這也等