●第一章 健康，孩子成長的第一步
一、健康理念新包裝
二、亞健康，家長不能忽視
1．孩子的身體
2．孩子的心態
3．孩子的交際
三、測測孩子的心理是否健康
第二章 運動，促進孩子健康成長
一、讓孩子愛上運動，不難
1．幫助孩子找到適合的運動方式
2．帶孩子去看體育比賽
3．做孩子運動的榜樣
4．找一種家長與孩子共同參與的運動
5．不要過多干預孩子的運動興趣
6．讓運動帶上一點遊戲的色彩
二、運動，讓孩子身心更健康
1．促進孩子身體全面發展
2．促進孩子的智力開發
3．讓孩子心裡充滿快樂
第三章 仝面培養孩子的運動畿力
一、健康成長的運動良方
1．抖空竹一――手眼並用，協調發展
2．輪滑――快樂運動，增強平衡
3．跆拳道――拳打腳踢，強身健體
4．遊泳――水中健身運動
5．乒乓球――改善體質，提高智力
二、讓大腦動起來的小遊戲
1．看誰套得多
2．踏石過河
3．你做我猜
4．老母雞搶雞蛋
5．傳遞氣球
6．大球小球
7．彈珠進洞
8．占山為王
9．猜花名
10．多人砸沙包
11．釣魚
12．踩氣球
三、和孩子一起在運動中成長
1．小烏龜賽跑
2．夾球比賽
3．迷你小臺球
4．嘴吹乒乓球
5．擲飛鏢
6．呼啦圈跳躍賽
7．投籃闖關
8．抓沙包
第四章 運動中的小常識
一、準備活動不可忽視
二、運動中不可忽視的問題
三、運動後的“大錯誤”
四、讓孩子遠離這些運動
五、運動項目的合理選擇
六、科學飲食很重要

《運動決定孩子的一生》向家長提供了多種適合孩子的運動項目，從健美、修心、益智等多角度培養孩子的運動興趣，達到增進健康的目的。
張賢松、區峻和王志剛主編的《運動決定孩子的一生》還向家長介紹了很多關於運動的技巧和小方法，以便家長在孩子運動時作出針對性的指導。

張賢松 編 著

    一 健康理念新包裝
        隨著社會經濟的高速發展，生活已經不單單是為了活著，而是有了更高的目標，就是要活出個樣兒來，要活得更精彩。現代社會更多的是人與人之間的競爭與合作，人們對健康的要求也就隨之提高，舊的傳統健康理念已經不適應時代要求了。因此，我們對待孩子也是一樣，也要轉變觀念，這樣纔能讓孩子適應社會的發展。
        在滿足於溫飽的年代裡，普遍認為孩子不得病、能喫能睡、不總去醫院就是健康的。其實這並不是真正的健康，或者隻能說是身體上的健康。隨著現代社會經濟文化的發展，隻有適應社會發展的健康纔是真正的健康，孩子身體健康、聰明、開朗、大方、團結友愛纔是等