●章寫在前面001
一、三腳凳理論002
二、明確價值觀003
1.價值觀接近因人而異004
2.價值觀會隨著時間的變化而變化007
3.有些價值理念相互矛盾007
三、管理期待行為008
1.過高的期盼可能導致焦慮008
2.學習速度不盡相同009
3.完善技能需要時間010
四、基本性情特征011
1.孩子的性情特征各不相同011
2.孩子的特殊性情特征影響父母對他的接受能力011
3.孩子的基本性情特征可以改變011
五、“熊孩子”015
六、乖孩子016
七、尊重自我需求018
1.做你喜歡的事020
2.給自己留點兒時間021
3.安排好自己的時間022
第二章解決問題的步驟025
一、（以具體行為）界定問題026
二、收集數據028
1.頻率028
2.背景觀察029
3.檢查發育水平029
4.誰的煩惱？031
三、探索潛在解決方案034
四、評估、選定與實施方案036
五、評估解決方案037
第三章避免衝突039
一、事前考慮周全040
1.遣除無聊的活動040
2.重新安排時間043
3.做好過渡安排045
4.活動預演046
二、講明期望047
1.降到孩子的高度說話047
2.問題與命令049
3.有限選擇與自由選擇050
4.引導選擇050
5.祖母規則051
三、整理情緒053
1.注意情緒變化053
2.積極傾聽055
3.“我訊息法”061
4.畫餅充饑062
四、訂立規則064
1.避免重復要求064
2.想好再說064
3.為孩子聽話做好鋪墊065
4.輔助孩子聽從066
第四章強化良好行為067
一、關注068
1.正面關注和負面關注068
2.有條件關注和無條件關注069
3.關注的形式多種多樣071
4.關注的喜好各不相同072
5.父母必答的一個尖銳問題072
二、關注時間074
三、正強化法074
1.正強化有利於加強正面行為075
2.強化什麼？077
3.雙向學習079
4.三種獎勵強化形式079
5.強化頻率對行為記憶的影響081
6.強化頻率的減少應有明確計劃082
7.強化物有時會喪失效力083
8.正強化常見問題084
四、表揚085
1.明確的表揚纔會有效果085
2.表揚要及時085
3.表揚要真誠086
4.無效表揚086
5.過分表揚會讓孩子厭煩088
第五章培養新行為089
一、影響行為習得的因素090
1.情感環境090
2.孩子的發育水平090
3.習得方式091
4.孩子的自我期待091
二、親身示範092
三、簡單指令094
四、行為塑造096
1.情況評估096
2.制訂計劃096
3.實施計劃097
4.評估與修訂計劃097
5.行為塑造可以完成更復雜的任務099
五、重新學習行為習慣102
1.重新正確完成102
2.反復習得103
六、解決問題的技巧104
1.更好的辦法104
2.共同解決問題106
第六章減少不良行為109
一、不良行為動機110
1.關注111
2.權力111
3.報復112
4.示弱112
二、注意力轉移法115
三、輔助孩子聽從117
1.危急情境117
2.安全情境118
四、忽視法119
五、替代法121
1.注意力轉移與替代法不同123
2.尋找替代物是解決問題的步123
六、調整環境法124
1.拓展環境124
2.環境124
3.改變環境125
七、選擇正確的後果128
1.必然後果法128
2.邏輯後果法128
3.邏輯後果必須明顯與孩子的行為不良相關130
4.跟孩子講的邏輯後果父母必須能夠接受131
八、隔離反省法132
1.導入隔離反省133
2.精微隔離反省137
3.使用隔離反省時的常見錯誤138
九、負強化法139
十、負強化的危險之處140
1.負強化法不包括教孩子該做什麼140
2.負強化法常常會強化相關的不良行為140
3.負強化法常常會破壞父母和孩子之間的關繫141
4.負強化法往往難以長期改變孩子的不良行為142
第七章策略彙總與應用143
一、情境1144
二、步:界定問題145
三、第二步：彙集信息145
1.誰的煩惱？145
2.孩子知道該怎麼做嗎？147
四、第三步：探索解決方案147
1.我該怎麼改變？147
2.怎麼改變目前的狀況？148
3.怎樣鼓勵良好的行為？148
4.怎樣制止不當行為？149
五、第四步：評估、選擇並實施149
六、第五步：評估解決的效果150
七、情境2151
八、步：界定問題151
九、第二步：彙集信息151
1.誰的煩惱？152
2.孩子知道該怎麼做嗎？152
十、第三步：探索解決方案152
1.我該怎麼改變？152
2.怎麼改變目前的狀況？153
3.怎樣鼓勵良好行為？154
4.怎樣阻止不當行為？154
十一、第四步：評估、選擇並實施155
十二、第五步：評估解決的效果156
十三、結語156
附錄一解決常見問題的150個點子159
附錄二10種方法總結索引199

孩子愛亂踫東西、一意孤行、自我中心、在餐廳亂叫、推人、搶玩具、不買玩具就哭鬧、好言相勸被當耳旁風，罵他又不聽，打了又心疼……遇到這些情況怎麼辦？
在本書當中，擁有40多年幼教經驗的實戰派專家，北西雅圖學院教育課程主講人伊麗莎白·克拉裡融合行為修正、交互分析以及阿德勒-戴克斯法等多種心理學策略，結合自己長期研究學齡前兒童的經驗，總結出一套能有效影響孩子行為的具體技巧，相信必將能指導父母調整自身行為，幫家長擺脫打罵或溺愛的育兒方式，跟孩子實現更好的互動，從而培養出獨立、積極、有幸福感的孩子。

(美)伊麗莎白·克拉裡(Elizabeth Crary) 著 於應機,劉輝 譯