星期日泰晤士報暢銷書，一本幫父母疏解自我與孩子情緒的教育指南；蜥蜴-狒狒-貓頭鷹育兒法，帶你讀懂孩子、讀懂自己，成為更智慧、更理性、更幽默的父母；北京師範大學教授邊玉芳、遊戲力創始人科恩博士力薦

●前言我為什麼要寫這本書?
第一部分
蜥蜴-狒狒-貓頭鷹育兒法
1什麼是蜥蜴、狒狒、貓頭鷹?
2為什麼大腦裡的事也會影響身體?
第二部分
你的孩子並不淘氣
3為什麼孩子總是發脾氣?
4為什麼我們會變成失控的“狒狒”?
5為什麼孩子動不動就哭?
6如何幫助孩子釋放壓力?
7如何幫助孩子解除危機?
8如何教孩子樹立邊界意識?
9為什麼別給孩子貼“淘氣”的標簽?
10為什麼要給孩子一段英雄時間?
11為什麼一定要陪孩子玩?
12如何做爭吵終結者?
13如何幫助孩子應對入園焦慮?
14如何裝滿自己的“情感水杯”?
致謝

孩子總是發脾氣？愛哭鬧？坐不住？拒絕分享？……其實你的孩子並不淘氣，這隻是孩子內心情緒的折射。在本書中，作者凱特使用蜥蜴、狒狒、貓頭鷹的生動比喻，帶你讀懂孩子的情緒信號，通過兒童腦科學知識的運用，讓育兒變得更加輕松。當你知道孩子那些看起來不好的行為，隻是孩子大腦裡那隻還沒有發育接近的“狒狒”的本能反應時，你就不會輕易給孩子貼上“淘氣”的標簽了。這還是一本幫助家長緩解自我焦慮、教會孩子管理情緒的教育指南，指導家長幫孩子甩掉情緒壓力、解除危機、樹立邊界意識、應對入園焦慮等。書中探討了12個長期困擾家庭的育兒難題，並給出獨特的應對話術和行之有效的育兒方法，如SAS特種育兒法、回旋鏢拜拜、薩爾薩搖擺舞、蝴蝶擁抱法、手指呼吸法等。掌握這些育兒法，你會發現，5歲以下的孩子沒有一個是淘氣的。抓住0—5歲這個時期，你就抓住了孩子的未來。

(英)凱特·斯維爾頓 著 楊樂 譯