●序
●寫在前面的話江湖客棧
●第一章國安變局——由中信到中赫
●第二章“藍領”何塞——助理教練？主教練？
●第三章“動蕩時期，人們需要鮮血”——何塞下課
●第四章施密特到來——“改革開放”的開端
●第五章最幸福的時刻，優選效的索裡亞諾
●第六章伊爾馬茲——孤獨的“大王”
●第七章問題逐漸出現，施密特神奇不在
●第八章間歇期魔咒——失敗收官
●第九章張稀哲——像法布雷加斯一樣戰鬥
●第十章年度很好——“進擊的4號”李磊
●第十一章“冒險家”周金輝以及羅寧的正式告別
●附錄2017賽季北京中赫國安數據全記錄

足球比賽是一場沒有硝煙的戰爭，而對於球隊來說，這場戰爭中的核心、私密區域非更衣室莫屬。2017賽季可謂是北京國安變動極大的一季，他們在球隊整體經營層面上經歷了股權轉讓、球隊易主，中信在24年的長跑後將國安交棒給了中赫；比賽成績方面，他們也經歷了出師不利，在中期迅速換帥後取得良好效果後卻又遭遇了大起大落。《更衣室》中深度了解讀那些球迷關心的話題，不記錄足球比賽，隻講述北京國安 90 分鐘之外那些你不知道的故事，用深刻的文字記錄北京國安的全新時代。

劉翔宇 著

寫在前面的話？江湖客棧一場職業足球比賽常規時間為90分鐘，分上下半場，兩支球隊在球場上角力、互相制衡，在和平年代，足球比賽就是沒有硝煙的戰爭。而對於一支職業足球隊來說，這場戰爭，最核心、最私密的地方，莫過於更衣室。賽前球員會在更衣室裡做出場準備，教練會再強調一遍戰術、做最後的動員。中場休息時，球員調整狀態，教練根據場上的情況，做出戰術改變和人員調整。90分鐘的比賽可以呈現在現場球迷面前，可以出現在電視轉播畫面中，但一場比賽背後真正精華的故事，往往卻發生在所有人都看不到的地方，在更衣室內。更衣室有很多講究，也是管理最為嚴格的地方。逢比賽日，球員、教練、隊務（後勤保障人員）、隊醫可以進入更衣室，另外俱樂部老板、總經理可以自由進入，其他人等基本上不允許入內。有些球隊在更衣室的問題上有忌諱、講究風水，這樣的球隊並不少見。賽事組織方，例如中超公司，在球員抵達更衣室前，可以進入更衣室拍攝畫面，在個別場等