●第一章 你真的了解孩子的情緒嗎
情緒是什麼？什麼決定了孩子的情緒爆發
了解孩子的情緒發展規律
當孩子有情緒時，家長要做的不是抗拒
讓負面情緒“雪上加霜”的情緒平方定律
情緒的識別，孩子常見的不良情緒
第二章 孩子的情緒管理，需要家長的參與和引導
孩子為什麼愛哭？也許問題的根本在於你
有分歧很正常，提升共情能力是關鍵
鍛煉延遲滿足能力，讓孩子感受到等待的價值
鍛煉情緒腦，提升孩子的情緒管理能力
引導孩子通過感受判斷、表達情緒
第三章 憤怒：因為孩子內心的委屈得不到釋放
關於憤怒情緒，你可能存在的教育誤區
是什麼讓孩子成為憤怒的“小怪獸”？
孩子發飆時，家長可以嘗試積極傾聽與積極暫停
從根源上解決孩子憤怒情緒的三個路徑
第四章 妒忌：因為孩子的自我意識沒有建立起來
關於妒忌情緒，你可能存在的教養誤區
引導孩子認識、化解妒忌情緒
多合作、多參與、多陪伴解決二胎妒忌問題
引導孩子將妒忌情緒轉化為進取心
第五章 恐懼：因為孩子對害怕的事情無能為力
關於恐懼情緒，你可能存在的教養誤區
明確孩子在恐懼什麼，並給予積極回應
繫統脫敏法，循序漸進幫孩子擺脫恐懼情緒
與其告訴孩子噩夢是假的，不如引導孩子多去認識世界
第六章 自我否定：因為家長給孩子傳遞了太多的負面信號
關於孩子的自我否定，你可能存在的教育誤區
發掘優點，培養孩子的自我認同感
啟發引導式的批評，具體而非寬泛的鼓勵讓孩子遠離自我否定
恰如其分的自尊幫孩子遠離自我否定
解決有“特殊情況”孩子的自我否定情緒
解決有“特殊情況”孩子的自我否定情緒
第七章 逃避：因為孩子覺得退縮逃避是優選的方法
關於逃避情緒，你可能存在的教育誤區
易怒的父母更容易養出“總是想逃”的孩子
克服內疚感，讓孩子不再逃避
教孩子勇敢地和校園霸凌說“不”
第八章 抑郁：因為孩子覺得生活到處是挫折
關於抑郁情緒，你可能存在的教養誤區
“挫折教育”重要的是教育，而不是挫折
引導孩子在挫折中激發自身潛能
如何培養孩子樂觀的思維習慣？
第九章 一些嚴重又不那麼常見的情緒問題
焦慮，原因在於孩子的自我確定感不足
抱怨，是一種求安慰、求抱抱的情緒
生命教育，孩子向大人又邁了一步

孩子鬧情緒經常會令很多父母頭痛不已。有時候傷心難過，有時候焦慮重重，有時候煩躁易怒，有時候又會退縮逃避……情緒本無對錯之分，隻有正確解讀孩子各種情緒背後的深層次原因，纔能了解孩子內心真實的感受和心理訴求。本書運用專業的心理學知識，結合案例對兒童常見的情緒問題進行了深入淺出的分析與講解，幫助家長走進孩子的內心世界，為孩子清除成長中的煩惱，在此基礎上使孩子健康快樂地成長。

趙欣,康英傑 編

     情緒是什麼？什麼決定了孩子的情緒爆發 你帶著孩子逛商場，剛好看到一個朋友，於是停下來和這個朋友聊了幾句，這時孩子在你身邊不停地催促，因為他想要去的那家玩具店馬上就要關門了，你沒好氣地要求孩子“不要鬧”。 不一會兒，你們聊完之後，你帶著孩子去買玩具，玩具店果然關門了。你隻好安慰孩子“明天再來”，孩子懂事地答應了，但回家的一路上都沒有說話，眼眶裡淚水在不停打轉，到家之後，他立即回到自己的屋子裡關上門，喫晚飯的時候都不肯出來……這時你知道，孩子正在鬧情緒。 情緒看不見、摸不著，但一旦它進入孩子的內心，做父母的就能明顯感覺到。有的時候你知道原因，但有的時候你不知道原因，總之，就那麼一瞬間，孩子就鬧情緒了。 情緒不是性格，性格是長期存在的，情緒則是瞬間產生的，而且一般來說，情緒是由外部刺激引發的，沒有外部刺激，孩等