全書圍繞“體育精神”這一主題，分為五章開展論證：第一章，導言，通過對當代人精神困境、教育危機以及當前體育教育現實問題的反思，闡明了本研究的問題緣起和研究意義。第二章，體育精神概述，運用哲學思辨和文獻檢索等方式，對“精神”進行了多維論證，闡發了對“精神”意蘊的見解。第三章，體育精神的歷史溯源，通過對體育精神的歷史溯源，揭示了中西體育精神深層次的聯繫與區別，並闡明了體育精神“因何而起”“因何而變”。第四章，體育精神的本質和價值，主要考察了體育精神的特點、概括了體育精神的內核、闡述了體育精神的價值。第五章，體育精神現實問題與實踐路徑，結合實例，說明了體育精神的現實境遇；從政府引導、教育引領與社會輿論導向等三個方面闡明了培養體育精神的實踐路徑。第六章進行了全書的總結。
