●第一章 不怕風雨，不懼嚴寒酷暑：生存力來自強健的身體
●1．練就強健的體魄――鼕天不穿襪子
●2．精選的天然食材――孩子的第一口食物
●3．觸覺刺激腦部發育――小孩天生愛玩沙
●4．身體與細菌的戰爭――發燒不必喫藥？
●5．肌膚親近傳遞愛――和嬰兒一起泡澡
●6．養出健康小孩的經驗1――買用得安心的嬰幼兒用品
●7．養出健康小孩的經驗2――嚴格甄選玩具和電視節目
●第二章 獨立生存和學習技能訓練：入學
●8．學會生存必需的技能――上幼兒園
●9．鄭重地準備學習用具――背著書包上學去
●10．不能喫零食的校規――一年級要準備的事
●11．遊泳課是教學重點――一年級的新鮮人
●12．家長主導學校活動――爸爸媽媽一起上學1
●13．沒有成績單的學校――爸爸媽媽一起上學2
●14．鼓勵看“閑書”――喜歡看書的兄弟倆
●15．自由研究――令人頭痛的暑假作業
●16．遊泳、樂器與料理――日本小孩在課後做什麼?
●17．紅白大對抗――重視“體育”的手段之一：運動會
●18．有趣的職場體驗――重視“體驗”的日本教育
●部分目錄

上小學書不念都沒關繫，隻要晚上八點能睡覺就比較好？下雪的鼕天，還穿短褲上學？溫度接近零下的嚴鼕，小嬰兒不用穿襪子？寶寶發燒不用喫藥，還可以泡澡？一連串的育兒衝擊，讓這位中國臺灣媽媽認識思考：到底哪一種育兒方式會比較好？
《生存力強大孩子纔強大（不一樣的日本教養）》作者蔡慶玉旅日十餘年，在養育兩個孩子的過程中，對中日不同文化下的家庭教育和學校教育進行了對比和深入的思考。作者在書中以“培養生存能力”為主線，用一個個育兒故事從多個方面呈現了日本的教育精髓之一――重視培養孩子強大的生存能力。
生存力＝競爭力，父母重要的任務，是學會放手，培養孩子堅韌、勇敢、樂觀的品格，讓他成為能自食其力的人。

蔡慶玉 著 著作