?揭秘大腦學習原理，科學實用的方法是勤奮與自律的引擎頻繁更換學習環境可以提升學習效率？房間過度裝飾會妨礙學習者學習？隻是將手機放在學習者附近就會降低其學習效率？聽音樂會降低學習者的閱讀理解能測試可顯著提升學習效率？小學生不做家庭作業並不會影響其學習成績？逐漸增加學習時段之間的間隔有利於學習？大腦在睡眠狀態時依然在學習？……?7大核心學習策略，讓你的學習效率遠超以往策略1：激活與學習目標相關_正確的學習，需要激活正確策略2：反等

●前言 高效學習，從認識“大腦”開始
引言 大腦的可塑性是如何改變學習的
為什麼要學習就必須改變大腦的神經連接
我們真的可以改變神經連接嗎
第1章 激活與學習目標相關
正確的學習，需要激活正確
為什麼需要激活與學習目標相關
如何運激活原則
第2章 反復激
大腦為什麼越用越聰明
為什麼我們要反復地激
如何運用反復激原則
第3章 提取練習
回憶與忘記，讓你的知識大廈更穩固
為什麼需要進行提取練習
如何運用記憶提取原則
第4章 解釋說明
理解一件事的優選方式，就是去給別人講一講
為什麼需要解釋說明
如何運用解釋說明原則
第5章 間激活時間
間隔，讓“不學習”幫你更好地學習
為什麼我們需要間激活時間
如何運用間隔原則
第6章 優選化反饋
用好大腦的糾錯和獎勵機制
為什們需要優選化反饋
如何運用反饋原則
第7章 培養成長型思維
擁有正確的思維方式，纔能真正升級你的學習力
為什們要培養成長型思維
如何運用成長型思維原則
結論 充分激活你的大腦潛能
致謝
參考文獻
參考書目

  你慣用的學習模式是什麼樣的呢？你感覺自己的學習方法有用嗎？你認為學習成績優異的孩子靠的是天賦？自律？還是勤奮？亦或者有什麼因素是你不知道的？本書作者將從腦科學視角，解讀大腦到底是如何學習的，有效的學習方法應該遵循哪些基本原則，那些學得又快、成績又好的孩子到底做對了什麼！ 史蒂夫·馬森是全球為數不多的、擁有多年中小學一線教學經驗的神經科學家。在《激活你的學習腦》一書中，他巧妙地將自己幾十年神經科學研究成果凝練為7大可操作的、具體的、簡單易會的學習策略。你隻要稍作調整，就可以輕松掌握“重塑大腦”的法門，讓自己在短時間內輕松掌握以往對你來說難以掌握的知識。
對自己大腦的運行機制多一點了解，不但能更好地認識自我，也有助於促進學習，改善我們自己以及我們的孩子、學生或同事的學習效果。

(加)史蒂夫·馬森 著 唐靜 譯

     引 言 大腦的可塑性是如何改變學習的 我們的大腦具有改變其神經連接的非凡能力。這種神經可塑性是所有學習的基礎，為了更好地理解大腦的這種能力，我們要了是如何被激活的，為什麼要學習就必須改變神經連接，以及有哪些科學依據表明神經連接可以被改變並證明我們的大腦確實具有可塑性。 是如何被激活的 大腦的結構是非常復雜的。它由多種細胞組成，其中就包 1。如圖 0-1 所示，每由一個軸突 2 和多個樹突 3 組成。人腦中大約有850 億相互連接。樹突對應大腦的灰質，軸突對應白質。通常，一的軸突與另一的樹突相連，軸突與樹突的接觸部位有個很小的空隙，這個空隙被稱為突觸 4 。為了交流，即傳遞電信號會在其軸突末端釋放一種被叫作神經遞質 5 的分子。然後這些神經遞質進入突觸等