作 者:(美)劉軒 著
定 價:48
出 版 社:接力出版社
出版日期:2022年03月01日
頁 數:213
裝 幀:平裝
ISBN:9787544876230
★源自常青籐名校學霸的10大高效學習法：記憶力+閱讀力+復習力+專注力+超級筆記法+時間管理術+成長型思維等，全面提升10大學習關鍵能力★從心理學角度給出科學、實用的方法建議，讓你知其然，知其所以然★50餘種學霸都在用的高效學習法，：SQ3R閱讀法、康奈爾筆記法、費曼學習法、ABC思考模型、大腦清倉法等★噪音掩蔽音樂、精力曲線表格等，助你找對重點，發現學習的樂趣，成為終身學習者★一本書，讓青少年學會學習、愛上學習，學得快、學得好！★每個人都可以自律、專注又高效！
●第1章 學習力秘密：隻有學習方法是不夠的
第2章 超強記憶力：絕不是記在腦子裡這麼簡單
第3章 超強筆記法：絕大多數人都在錯誤地記筆記
第4章 超強閱讀力：讀得快並不是閱讀力的目標
第5章 超強復習力：在有限復習時間裡比別人做得更好
第6章 打敗拖延癥：沒有自控力，效率毀一半
第7章 強化專注力：學習不分心，效率升一倍
第8章 時間管理術：你要管理的並不是時間
第9章 情緒自控力：不會管理情緒，學習力迅速崩塌
第10章 成長型思維：成長比成績更重要，成長讓成績更優秀
後記
為什麼明明很勤奮，學習卻很低效？為什麼背單詞總是背了就忘？在有限的時間裡，如何不熬夜也能考高分？如何面對考前焦慮？…… 本書是作者劉軒通過在哈佛大學十年學習經歷，結合心理學、腦科學等領域的研究成果，專為青少年創作的高效學習秘籍。 這是一套實用且高效的學習繫統。作者將學習力拆解為十大核心能力：記憶力、閱讀力、復習力、專注力、超級筆記法、時間管理術、打敗拖延癥等等，逐一分析並總結出讓學習更高效的心理學規律，以及50餘種學霸都在用的高效學習法，如康奈爾筆記法、費曼學習法、大腦清倉法等，還創造了幫助青少年專注的噪音掩蔽音樂，繪制了精力曲線表格，讓讀者輕松找到適合自己的、科學的學習方法，發現學習的樂趣，增強內驅力，成為終身學習者。
(美)劉軒 著
他，是哈佛學霸，也是心理學專家，曾在哈佛大學做了十年心理學研究。他，是作家，也是主持人、演說家，曾獲《我是演說家》全國總冠軍。他，還是專業的DJ和音樂制作人。同時也是著名作家、畫家劉墉的兒子。劉軒，哈佛大學心理學學士、哈佛教育學院碩士、哈佛人類發展心理研究博士候選人，是心理咨詢、作家、演說、主持、音樂等多領域的跨界精英，曾獲“我是演說家”第二季全國總冠軍。代表作有《誰都不能替你長大》《幸福是一種智慧》等。李開復稱其作品為“少見的增加人們的積極情緒的心理學著作”。
首先，讓我問你一個問題：“你為什麼而學習？” 很多同學的第一反應可能是：“哪有為什麼？我們就是得學呀。” 沒錯，我們從小就被父母送到幼兒園，然後小學、初中、高中一路讀下來，按部就班學習各種知識。這是一件沒商量、必須得做的事，而我們也默認這是一個長大成人的必要過程。但如果我們跳出考試升學這個圈子，再來看看，你到底是為什麼而學呢？ 比如，你遇到一款很喜歡玩的電腦遊戲，怎麼都無法通關，你開始研究遊戲的各個細節、獲得各種寶物的方法，甚至向網上的高手請教，這是不是一種學習？當然是！那你為什麼學呢？是為了把遊戲打得更好，也可能是為了在同學面前秀一下。 再比如，你很喜歡戶外運動，向往去野外露營、徒步、溯溪，但家長說你現在的主要精力應該放在學習上，你也同意這一點，但忍不住去買戶外探險的書、看紀錄片，甚至買來材料，學習打等
