●  推薦序幫助每一個中學生快樂而高效地學習
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●前言
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●章時間管理
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●一、多維度的時間管理——每日計劃
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●1.一日之計在於晨：高效利用早自習
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●2.關注你的課間：合理安排時間縫隙
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●3.每日的重頭戲：合理規劃課後學習
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●二、多維度的時間管理——一周時間計劃
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●1.課表：“以我為主，為我所用”
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●2.周末：張弛以致遠
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●部分目錄

中學生學習任務繁重，學習壓力大，如何在有限的時間裡提升學習效率、取得更好的學習成績，是廣大中學生及其家長都很好關心的問題。本書中包含了六位省市級的學習心得體會，幫助中學生從時間管理、效率提升、課堂學習、工具善用、心態調整和應試技巧六個具體方面，改善學習方法，收獲更好的學習成績。