現代社會快節奏的生活方式,既創造了繁榮與進歩,也給人們的身心健康 帶來了許多問題。據衛生部發布的《中國慢性病報告》和《中國心血管病報告2010》顯示,我國每年有127萬人因患心血管疾病過早死亡;中國醫師協會等機 構聯合發布的2010年《中國城市白領健康白皮書》披露,目前城巿白領有76% 的人處於亞健康,6(1%的人處於過勞:許多中青年朋友自願或不自願地在用高血 壓、高血脂、高血糖為代價換取高學歷、高職位、高收入,不斷重演"前半生 奮鬥,後半生治病"的悲劇,其實,不良習慣和缺乏運動是造成身心健康問題 的主要原因。因此,工作匆忙、靜多動少的朋友,為自己也為家人,很有必要 適當放慢一點腳步,放松一下心情,擠出一點時間,關注一下健康,尋找一種 好的健身方法,運動起來,堅持下去,就一定會更徤康、更快樂、更自信!
等