●第一章 加班及其現狀
第一節 加班概述
第二節 加班的文化背景
第二章 加班的影響
第一節 加班對身體健康的影響
第二節 加班對心理健康的影響
第三節 加班對生活和組織行為的影響
第三章 減少加班影響的有效策略
第一節 獎勵
第二節 工作時間可控性
第三節 研究目標和假設
第四章 研究方法
第一節 研究目的和研究問題
第二節 研究設計
第三節 數據來源
第四節 倫理性考量
第五節 實施的思考
第五章 質性研究
第一節 概述
第二節 研究方法
第三節 自反性
第四節 研究結果
第五節 討論
第六章 量化研究
第一節 概述及研究假設
第二節 研究方法
第三節 研究結果
第四節 討論
第七章 總結與展望
第一節 調查結果討論
第二節 優點和局限性
第三節 建議
第四節 結論
參考文獻
附錄
附錄1 參與者信息
附錄2 知情同意書
附錄3 訪談提綱
附錄4 問卷
附錄5 訪談主題分析

本書較為繫統的闡述了我國加班的現狀及趨勢、加班可能產生的影響，通過質性和量化研究調查了加班與心理健康、工作家庭衝突和組織行為結果，如工作滿意度、離職傾向、工作投入等的關繫；獎勵/補償、工作時間可控性、自願或強制對加班的調節作用及其作用機制以及文化背景對加班可能產生的影響，從而提出針對性的策略和建議，希望能對減少或減輕加班的不利影響有所幫助。