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●第一章 賦能未來——覺知生涯規劃
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●第一節 深諳生涯意義 激發生涯意識
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●第二節 了解生涯理論 掌握規劃方法
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●第二章 遇見自己——探索職業自我
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●第一節 培養職業興趣 孵化職業動力
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●第二節 發展職業能力 鍛造競爭優勢
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●第三節 明晰職業性格 做好職業匹配
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●第四節 理清職業價值觀 框定職業錨位
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●第三章 築夢空間——探索職業世界
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●部分目錄

本書結合大學生的現階段認知現狀，從培養職業化意識入手，注重訓練學生的職業規劃思維，提升自我認知的分析能力和自我職業理性決策能力，從而達到完善自我價值觀、塑造健康職業人人格的目的。以練帶講，以悟帶思，讓學生在自我體驗中認知自我，管理自我。本書提倡內容源於學生實踐又高於學生認知總體編寫思想，將提高大學生的生涯品質做為全書的靈魂。 本書可作為就業指導相關教師及大學畢業生的參考用書。