作 者:高千帆 著
定 價:32
出 版 社:中國財富出版社
出版日期:2017年01月01日
頁 數:176
裝 幀:平裝
ISBN:9787504762986
●第一部分積極能量導入
●第一章什麼阻礙了你獲取積極能量3
●第一節專享阻礙你成功的是你自己3
●第二節消極力量注定讓你一事無成6
●第三節從負能量轉換至積極能量8
●第四節管理者能量測試17
●第二章積極能量可以改變一切21
●第一節積極能量能戰勝人性弱點，驅趕生活陰霾21
●第二節積極能量讓生活充滿陽光，解開你幸福的密碼25
●第三節積極能量讓生命平衡運轉，創造奇跡30
●第四節積極能量雖不是財富，卻能成就富足的自己34
●第五節積極能量使你勇於調整一切，更快獲得成功36
●第三章對抗消極情緒，產生積極能量39
●第一節克服厭倦，欣賞所有人和事39
●第二節消除抱怨，從改變自己開始42
●第三節緩解緊張，萬事不必想得太嚴重45
●第四節化解憤怒，別急著發脾氣47
●第五節減少焦慮，專注當下49
●第六節摒棄浮躁，腳踏實地就是成功的捷徑52
●第七節擺脫孤獨，走出自我封閉的“牢籠”55
●部分目錄
在工作中尋找快樂
很多人都對自己目前的工作感到不滿，覺得沒什麼意思，很好不快樂，滿身都是負能量。他們認為工作枯燥無味，自己是迫於無奈纔選擇了這份工作；或者抱怨自己運氣不佳，沒有找到一份理想且輕松的工作……
若想真正從工作中獲得快樂，我們就應該把工作當作一種樂趣和挑戰，而不是當作一種刻板、單調的苦差事。學會熱愛你的職業，熱愛是優選的老師，熱愛是優選的能量狀態，因為熱愛，你纔會全力以赴，纔可能成功。
高千帆 著
高千帆（輕舟老師），多年潛心研究幸福學，擅長結合中西文化的特色，取長補短，去蕪存菁，取“中庸”之道，結合自己的親身體悟，研發出了很適合中國國情的
“輕修幸福體繫”。作為一名擁有豐富的管理及培訓授課經驗的導師，多年來，高千帆老師為靠前多家企業授課，累計授課上萬課時，培訓學員過萬人，受到眾多企業機構的青睞，是業內比較有影響力的講師之一。
"序
在工作中尋找快樂
很多人都對自己目前的工作感到不滿，覺得沒什麼意思，非常不快樂，滿身都是負能量。他們認為工作枯燥無味，自己是迫於無奈纔選擇了這份工作；或者抱怨自己運氣不佳，沒有找到一份理想且輕松的工作……
於是他們在工作中愁眉苦臉，唉聲嘆氣，在無聊中等待下班，在碌碌無為中虛度光陰，這樣消極的狀態害了誰呢？答案不言而喻。
為什麼辛勤工作的同時卻越來越不快樂？為什麼越是努力離快樂越遠？職場中的很多人在30歲左右會遭遇自己事業和生活的“瓶頸”，是時候重新調整自己的能量狀態了，變消極能量為積極能量是專享的出路。
那麼，怎樣纔能尋找到工作中的樂趣，並最終獲得心靈的滿足呢？
若想真正從工作中獲得快樂，我們就應該把工作當作一種樂趣和挑戰，而不是當作一種刻板、單調的苦差事。學會熱愛你的職業，熱愛是優選的老師，熱愛等
