●  上篇 會說場面話，社交不尷尬
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●Part1 巧妙搭訕不尷尬，見面相處更融洽
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●稱呼合適，暖心又貼心
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●叫錯名字最尷尬
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●不知道說什麼，不妨說說這些“廢話”
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●自我介紹，大有說道
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●初次見面，說好句話
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●懂幽默跟任何人都能聊下去
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●學點哄哄人的場面話
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●廁所遇領導，招呼怎麼打？
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●部分目錄

孟菲著的《會說話不尷尬》上篇從避免尷尬的角度入手，將容易造成尷尬的各種情況，比如開場尷尬、冷場尷尬、敏感話題尷尬，以及任何容易引起尷尬的交談“雷區”——進行了全面的分析；下篇則是從化解尷尬的角度入手，將生活中遭遇的各種尷尬瞬間，比如出丑尷尬、失言尷尬、被刁難羞辱尷尬，以及由他人或自己帶來的僵局尷尬，也進行了全面的解析。