知乎人氣作者席慕蓉蓉所著。書中的故事全部來自真實事件和人物，接近不是臆想中的故事情節，帶你重返真實的故事現場

●如果還是一個人，那麼就努力生活
你不必生來勇敢，天賦過人
優秀的人，纔有人生的主動權
安全感隻能你自己給自己
除了努力工作，你所有的依靠都是空穴來風
受傷害的總是你，就是你的錯了
你隻有一個一輩子，是時候好好待自己了
越卑微，越容易被世界不待見
內心強大比什麼都重要
將自己視為珍寶，纔會被生活奉為上賓
別把濫情當痴情，別把渣男當情聖
你得敬畏些東西，也總得無畏些東西
需要硬撐的精致都是粉飾的著急，從容纔是優選看的
大部分的煩惱，都是因為經歷太少
強大的人纔沒工夫患得患失
把命運交給別人不是信賴，而是賭
感情和生活一樣看似繁復，其實又莫名簡單
有底氣纔能不將就
你需要的隻是有價值的遇見
這世界優選的感情，是你不必依靠誰
對於隻有一次的生命，有人用來虛度，有人用來拒絕平庸
你很珍貴，要活得高貴
任何的曖昧，都是因為不夠愛
沒有稜角的善良，暴露的是你的怯懦
是高冷還是話癆是要看對像的
讓人舒適的關繫都有韌性，扯不斷但又拉得開
聚散或許無常，人生別來無恙
來者要惜，去者要放
幸福的方向不是走向復雜，而是抵達天真
優柔寡斷是一種能力的欠缺
人生路很長，賭氣的路長得沒有盡頭
願你嫁給的，不僅僅是愛，還有對彼此久處不變的喜歡
成熟就是容得下生命的不完美，也經得起世事的顛簸
不要在你優選的年紀，活得太委屈
唯有美不可妥協，唯有自己不可辜負
從來就沒有所謂的離不開和走不掉
變得優秀，並不是為了證明什麼
後記

37個作者親歷和身邊人的故事，將犀利睿智的觀點與鮮活生動的故事相互交織，用激勵人心的正能量文字有效化解現代人糾結、抑郁、焦慮、煩躁、無助的心靈困境，傳達出勇敢、進取的處世態度和原則，告訴你如何擁有人生的選擇權，有效告別怯懦、喪氣的低配生活。