●第一章 生命在於折騰
跨界也好，斜杠也好，折騰纔是硬道理
在沒有路的時候，闖出一條路
與其更好，不如不同
如果能自嘲，你就無敵了
每一次挫折都是一種成功
做自己喜歡的事，愛自己所愛的人
學會提問，世界就在一問一答中
在學習的道路上從未停止過前進的腳步
永遠沒有完美，但要追求很好
敢想敢玩，人生不設限
每一代人都有每一代人的天下
單純就是核心競爭力
第二章 要好玩，先豐富自己
談父母：陪伴是情的告白
談女兒：如何培養孩子的自驅力？
談專注：一心一意隻做一件事
談選擇：當下的選擇，就是優選的選擇
談分享：獨樂樂不如眾樂樂
談孤獨：孤獨是用來享受的
談伙伴：少了伙伴的支持，就如同少了翅膀的鳥兒
談利他：以美好之心成人之美
談感恩：讓工作更加美好的智慧
談儀式感：認真對待生活，就會被生活認真對待
第三章 世界越玩越大
李敖：熱愛生活的李敖，會玩纔是真本事
曹景行：讀書，讓你成為更好的自己
呂薇：故鄉是心中永遠的白月光
王晰：用心做一件事情，是快樂的
餘少群：戲如人生，人生如戲，他就是那戲裡人
張群雲：做自己喜歡做的事是幸福的
……
