●第一章丑小鴨是怎樣變成白天鵝的
●——把美麗修煉到骨子裡
●從骨子裡做一個氣質美女
●積澱內涵,讓你的言行盡顯修養
●提高品味,做一個高貴的女人
●打造時尚,讓女人永遠成為焦點
●培養風度,優雅的女人永遠怡人
●塑造儀態,盡顯你的端莊氣質
●打造個性,做一個別樣的女人
●第二章做一個內外兼修的知女
●——智慧女人善用知識來武裝自己
●腹有詩書氣自華
●閱讀可以讓你保持永恆的魅力
●把書籍當做你的情人
●讀書有助於女人成功
●女人的睿智來自不斷地學習
●美麗源於你的底蘊
●知識需要不斷地積累
●第三章關愛自己的健康
●——智慧女人永遠都會疼愛自己
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