●第一部分 1746-1747年
（一）青年人應有超凡出眾的雄心
（二）持之以恆的美德修養與堅持不懈地追求知識
（三）光陰是如此寶貴，一旦失去便不復再來
（四）追求美德、學問與智慧
（五）尋歡作樂是年輕人的暗礁
（六）做事必須全神貫注
（七）外表形像是一封“介紹信”
（八）要熟悉不同的宮廷禮儀
（九）說謊是最愚蠢的事情
（十）探究人的本性
（十一）區別真正的友誼與虛假的友誼
（十二）發現和贊美別人的優點
（十三）怎樣旅行纔有意義
（十四）親子之愛
（十五）時間的真正價值
（十六）如何完整地掌握一門語言
第二部分 1748年
（一）每個人都有他的長處值得你學習
（二）早日選定供職目標
（三）憑實力晉升是較優的選擇
（四）做事務求
（五）過猶不及
（六）讀史使人明智
（七）人生的黃金十年
（八）想了解一種文化就融入它的圈子
（九）學者知識與朝臣風度應完美結合
（十）美德、學問與風度
（十一）鍛煉講話很重要
（十二）歐洲大陸的制衡關繫
（十三）慧眼識人
（十四）父子關繫的佳境是朋友關繫
（十五）加入優秀的群體是你優選的名片
（十六）在人群中談笑自如
（十七）優雅的風度十分重要
（十八）衣著得體也不是件小事
第三部分 1749年
（一）事有輕重緩急
（二）用自己的理智戰勝偏見
（三）充分把握遊歷時的每一天
（四）好好利用一年的時間
（五）區別娛樂的高雅與粗鄙
（六）遠離惡行，謹慎擇友
（七）有益無害的做人訣竅
（八）健康的體魄讓你事半功倍
（九）鑽石須經打磨
（十）奠定基礎十分重要
（十一）調養身體同樣重要
（十二）立身處世的品質與風度
（十三）政治家既沒有愛也沒有恨
（十四）遠離政治旋渦
（十五）假設一場同英國人的談話
（十六）心不在焉是個大毛病
（十七）不可與粗俗之人為伍
（十八）良好教養的重要性
（十九）文采斐然會為你加分
（二十）認識人的復雜本性
（二十一）歲末贈言
第四部分 1750年
（一）永葆道德高潔的初心
（二）要學會約束自己
（三）入鄉隨俗學好當地語言
（四）那不勒斯二三事
（五）年輕人要自己拿定主意
（六）為人謹慎的名聲比纔華更重要
（七）虛榮心是年輕人的大敵
（八）孟德斯鳩論教育
（九）有重點地研讀法國歷史
（十）浪蕩公子下場淒涼
（十一）像紳士一樣享受青春
（十二）日常生活小習慣也須注意
（十三）研究軍事與貿易
（十四）法國的人文藝術底蘊
第五部分 1751年
（一）爭取獲得眾人的好印像
（二）世界是一部巨著
（三）好教養要靠長期熏陶
（四）絕不要匆忙行事
（五）有見識的人應更謙虛
（六）講話要注意氣派、儀態
（七）有學問要深藏不露
（八）既要態度溫和，又要意志堅定
（九）對批評和指責隨時做好準備
（十）演說的口纔有時要比內容更重要
（十一）娛樂消遣也大有學問
（十二）給人恩惠也要得當
（十三）挑剔是為了改進
（十四）書本知識要由實踐來檢驗
（十五）內心的輕松與外表的尊敬相結合
（十六）旅行勿學庸碌之輩
（十七）好酒還需常春籐
（十八）為父的苦心
第六部分 1752年
（一）懶惰是求知的大敵，學問來自勤問
（二）法國的悲劇、喜劇與歌劇
（三）一場關於“完美”的談話
（四）應讀經典作品的原著
（五）學問的重中之重
（六）伏爾泰的歷史著作
（七）一個父親的願望
（八）從歷次和約中探求歷史事件的趣味與真實
（九）如何成為一名談判高手
（十）優良品質與不良品質
（十一）關心時政
（十二）致伏爾泰先生的信
（十三）進入議會並成為外交官
（十四）名望的重要性
（十五）用“虛榮心”助力“上進心”
第七部分 1753-1754年
（一）新年的祝願
（二）理念要同經驗結合起來
（三）注意法國的變局
（四）要善於從優秀作品中學習遣詞造句
（五）適時隱退是明智之舉
譯後

《一生的忠告》是一部教人如何富有教養，善於在社會上處世以獲得成就的傑作。是一本父親寫給兒子的書信集，涉及到的學習、禮儀、處世等話題，這些家信影響了一代又一代的年輕讀者，激勵他們前行，成為改變他們人生命運的法寶。被英國人譽為“有史以來最受推崇的家書”。 此書充滿了查斯特菲爾德寶貴的人生經驗和智慧，讀者可從中懂得許多關於社會、人性、人際關繫和領導能力方面的道理，得到有益的啟示。書中有不少精闢的語言，教人如何珍惜光陰，積極上進，樹立良好的美德；如何恰當地對待享樂，樹立正確的人生觀和世界觀；如何交友，受人歡迎，避免不應該犯的錯誤；如何讀書，如何講話，纔會取得較好的效果，等等。總之，它是一本關於人生藝術的書，有理有據而不空談，通過閱讀本書，相信你一定滿載而歸。

(英)查斯特菲爾德 著 譯