誰說工作隻是按部就班，循規蹈矩，缺乏新意？陽光、活力、激情的職場向日葵姿態纔是最“in”潮流！
誰說“gentle”隻是男人的專利？職場魅力新女性，要的就是用女人的智慧，在職場比男人更受矚目！
如何“三心二意”走俏職場，如何用高姿態踏入職場核心圈，如何讓自己身價百倍，……Helen告訴你，再不華麗轉身，你就Out了！
毛文編著的《Helen說，在職場要像向日葵一樣成長》不是充滿愛情氣息的職場小說，也不是隨性調侃的職場隨筆，這是一本圍繞時代話題的職場心得體驗書，等

●推薦序／／1
前言／／3
第一篇 向日葵般的姿態
向日葵般的姿態／／3
一朵鮮活的玫瑰／／10
黃色潛水艇：潛力隱形人／／17
縮短職場黑色隧道／／24
職場糗事變身法／／31
巧干得人心／／38
“三心二意”走俏職場／／42
“菲”一般強的“氣場”／／48
小改變帶來大勝局／／54
興趣最重要／／61
描繪職業藍圖的BIG 5／／66
調教職場好習慣／／73
第二篇 我們是Lady
我們很Gentle
我們是Lady，我們很GentIe／／83
御姐駕到／／91
左右逢源巧心思／／98
H20方程式：有氧+淡定+低碳／／101
踢貓效應VS情緒污染／／108
合理地向上司示弱／／114
團結就是力量／／120
魅力行走“她時代”／／124
女性事業運程高漲妙計／／131
職場女性的友人計劃／／139
與能人共事的智慧秘笈／／146
職場鋒芒顯露進階式／／153
第三篇 與咆哮保持1.2米
與咆哮保持1.2米／／163
獨善其身之道／／170
衝突的減法學／／176
無懼壓力，做輕松健康“三明治”／／181
午飯團的美味關繫／／侶7
與異己者共舞／／194
遠離流言和暗箭／／200
遠離秘密，提高職場安全繫數／／205
主角配角是角色／／211
與上司溝通交心術／／2侶
第四篇 好馬回頭不為草
好馬回頭不為草／／227
成長危機的節奏／／234
跨人核心圈的通行證／／241
揭竿而跳／／246
副職的藝術／／253
挖掘潛力的80分主義／／256
外來和尚念好經／／263
為馬拉松加油／／266
尋找適合攀登的階梯／／272
狙擊挫敗／／279
軟實力錦上添花／／283
轉行轉型更轉運／／289
後記／／296

《Helen說，在職場要像向日葵一樣成長》由毛文編著。
Helen告訴你，在職場要像向日葵一樣成長！職場“向日葵”代表了陽光、激情的職場一族，她們有著自己獨特的思維方式，在生活和工作中都充滿活力，生機勃勃。
《Helen說，在職場要像向日葵一樣成長》通過生動有趣的職場小故事，展示了“向日葵”一族如何解決職場中的困難事、尷尬事、窘迫事，歸納了職場人應對社交、工作、轉行等的定制秘訣。願職場“向日葵”們，迎著太陽，自由綻放！

    黃色潛水艇：潛力隱形人
    經典電影《黃色潛水艇》是一部富有想像力和趣味性濃厚的卡通片。故事講述披頭士成員保羅？麥卡特尼在半睡半醒之間隱約來到胡椒城，在這片討厭音樂的地方，披頭士的出現為該地帶來了生氣，最終以音樂解放了整個城市。至今我印像最深的就是片中Fred駕駛著一艘黃色的潛水艇，請來披頭士四人，並擊敗了邪惡的藍色惡人。至此在我的心目中黃色潛水艇就成了一種隱形力量的像征。如今當我發現身邊很多身在職場的朋友為自己的隱形現狀而苦惱時，我的腦海中突然就蹦出了“黃色潛水艇”。黃色潛水艇雖然深藏於水中，但它時刻準備浮出水面，並以陽光般的姿態直達勝利的彼岸。職場的隱形人其實大可不必因為暫時沒有人關注，暫時沒有人在意，就開始懷疑自己存在的價值，要相信自己就是那個最有潛力的黃色潛水艇，日後必將走俏職場。等