中宣部《中華優秀傳統文化傳承發展工程》支持項目，張伯禮院士力薦，王琦、孫光榮兩位國醫大師主編，方劍喬、何清湖兩位校長執筆，開啟全國中小學中醫藥文化之門。

●健康的秘訣
19春捂秋凍
20靜以養心
21五谷為養
22動以練形
23經穴養生
24順時養生
中醫的智慧
25整體觀念
26取像比類
27未病先防
28調和致中
29治病求本
30三因制宜
有趣的中藥
31四海為家的蒲公英
……

本教材以中醫中藥的發生發展為主線，以養生保健知識為核心構成整體框架課的形式予以呈現。包括6篇課文，每篇課文包含4個板塊：讀一讀、想一想、學一學、做一做。“讀一讀”精選趣味性、科學性和實用性強的小故事，使教學內容盡量貼近學生的認知水平和閱讀興趣；“想一想”通過對故事的解讀讓學生理解故事背後的中醫藥文化的精華和智慧；“學一學”向學生介紹與故事相關的中醫藥知識，使之成為他們今後多種健康行為的動因。“做一做”讓學生在實踐活動中體驗中醫藥文化的博大精深。為了便於方便小學生閱讀，提高他們的閱讀興趣，本書采用講故事的形式，每課時一個故事，共遴選了36個故事，通過“一人一事”、“一物一敘”的方式，傳遞豐富的中醫藥知識，展示濃厚的中醫藥文化內涵。